De top 10 manieren om uitstel
Wanneer een persoon zich vervelen of ongeïnteresseerd, bepaalde taken en projecten kunnen lijken marteling! Dit gevoel meestal leidt tot uitstel en uitstel leidt vaak tot schuldgevoelens. Hier zijn enkele praktische manieren om deze situaties te voorkomen en te overwinnen uitstel: 1. Laad DailyBe zeker genoeg slaap-en rusttijden per dag, zodat u over de nodige energie je nodig hebt om uw tasks.2. Hier krijg je een vriend InvolvedIt het moeilijker te verdagen wanneer een andere persoon betrokken is. Als u een taak die u niet op zoek naar, een vriend uitnodigen om te helpen over je uit. Als u boodschappen te lopen, het vinden van een maatje die kunt u boodschappen with.3. Reward YourselfYou're veel meer kans om dat saaie taak indien er sprake is van een diner of een nieuwe cd voor u klaar wanneer (en alleen indien) de taak is complete.4. Dingen doen in PiecesProcrastination vaak afkomstig is van gevoelens van overweldigen. Break taken, ook kleine, in stappen, zodat ze beheersbaar en geven u een gevoel van direction.5. Gebruik MusicTurn op een aantal leuke en upbeat muziek en laat de pomp je omhoog! 80s muziek en showtunes zijn vaak grote pick-me-ups die geeft je energie nodig om uw tasks.6. Wees niet bang te doen 2 dingen op OnceDon't bang evenwicht routinematige of monotone taken met iets dat meer kans om uw interesse. U kunt betalen wissels terwijl u tv kijken, of praten over de telefoon tijdens het schoonmaken van de house.7. DelegateDo vind je jezelf procrastinating over klusjes in huis, zoals schoonmaken en wasserij? Of misschien papierwerk op kantoor? Delegeren ze! Kids, schoonmaak mensen, wasservice, administratieve medewerkers en meer zijn beschikbaar om een aantal van die saaie taken uit uw lijst en vrije-up van uw tijd voor de dingen die u liever doing.8. PrioritizePerhaps je procrastinating op een taak, want het is echt niet zo belangrijk. Misschien had je graag weer organiseren uw boekenkast, maar nooit rond is. Als het klinkt als een goed idee, maar het einde is het echt niet zo belangrijk voor je, laat het niet hangen over uw head.9. Neem contact op met de End ResultBefore u beginnen aan een taak of project dat hoge uitstel mogelijkheden, neem dan contact op met het resultaat. Als de taak klaar is, wat zal dat betekenen voor u? Wat zal beter in het leven als gevolg? 10. Just Do It! Denk niet over het te veel, gewoon springen in en krijgt het gedaan! ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © Copyright 2004About De AuthorJennifer Koretsky is een ADD Management coach die helpt bij volwassenen leren hoe het beheer van hun ADD en gaan in het leven. Zij biedt individuele en collectieve coaching, workshops en skill-building-programma's. Haar werk is geweest van diverse media, waaronder The New York Times Magazine en The London Times. Abonneren op Jennifer's gratis e-nieuwsbrief, de ADD Management Guide, door een bezoek te brengen http://www.ADDmanagement.com/e-newsletter.htm.addmanagement @ addmanagement.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
