Hoe breken routine en onverwachte daden van goedheid kan Energize je dag!
Soms gaat het leven wordt zo routine, we hebben niet te denken over een ding doen we de hele dag. We zijn geprogrammeerd om te draaien op automatisch. Het is belangrijk om dingen te schudden iedere keer in de zoveel tijd om de creatieve sappen stromen, geef ons een extra boost van energie of geef ons iets te concentreren op een change.When routine sets in, met name in relaties, kunnen wij niet altijd zien dat de gevolgen daarvan totdat we gooien een nieuwe ingrediënt in de mix. Deze week waagde ik buiten mijn normale routine, en speelde een zeer onverwachte daad van vriendelijkheid. De resultaten waren geweldig! Picture It, Cicely, 1945? oeps, wacht, verkeerde verhaal ... Picture It, Noord-Ontario, Winter 2004. Het is vrijdagochtend, is sneeuw vallen, is er een borrel in de lucht en noch mijn man, noch ik wil om eruit te komen van onze toasty warm bed om klaar te zijn voor work.We doorlopen dezelfde oefening elke ochtend. We hebben allebei wachten op de andere aan opstaan eerste beurt van de oven, dan is hij het hoofd van zijn toilet om klaar en ik ga naar mijn kantoor om te mediteren voor een half hour.This 's ochtends, maar geen van ons zou toegeven. Hij wilde niet opstaan, douche, maak ontbijt en lunches voor te bereiden, en ik had geen zin om te mediteren, ga door mijn agenda voor de dag en begin prioriteren van mijn lange lijst van openstaande taken. We waren stuck.I moet wanhopig zijn of tijdelijk krankzinnig omdat ik opeens flapte uit, "Hey, je opstaan en maak je klaar en ik maak je ontbijt vandaag!" Hij was verbijsterd in eerste en zei geen woord, dan begon te lachen, "Yeah right. Hoe zit het met je meditatie?" Voor iedereen die mij kent, er zijn twee dingen die ik niet doen? Cook (tenzij ik in een echte binden) en afwijken van mijn routine.I drong ik ging koken voor hem? wat hij wilde. Eieren, spek, noem maar op! Er zal geen mediteren vandaag. Hij aarzelend overeengekomen en liep voor zijn toilet, zich afvragend of zijn lieve partner had bezeten tijdens de nacht en volledig verloren afscheid van haar zintuigen. De laatste keer dat ik hem ontbijt was, hmmm, laten we eens kijken? wanneer was de laatste keer dat de Oilers wonnen de beker? Ik opgeklopte een stevig ontbijt en terwijl hij at, hij herhaaldelijk commentaar op hoe hij niet kon geloven had ik dit gedaan. Hij bedankte me verscheidene times.Once ik klaar was in de keuken, ging ik naar mijn kamer om te beginnen zich klaar voor het werk. Ik hoorde hem zingen en praten met zichzelf in de keuken. Ik riep naar hem: "u tevreden bent, hè?" en hij antwoordde: "Mijn baby heeft mij ontbijt!" Het was verbazingwekkend hoe klein het uitvoeren van een taak ten behoeve van iemand anders een dergelijke BIG impact! Mijn man was opgewonden en gelukkig, en ik voelde me fantastisch voor het maken van hem het gevoel gewaardeerd en loved.For de rest van de dag, was ik een vuurbal. Ik grapte met iedereen op het werk en had ze lachen en gevoel geweldig. De dag vloog om. Ik volbracht belasting van het werk en had tonnen energy.When mijn man thuiskwam van zijn werk, vertelde hij me over zijn grote dag, hoe hij was Zinging off one-liners bij de jongens en hen lachen, en hoe goed hij zich voelde, mentaal en physically.Changing onze routine en het ervaren van een daad van vriendelijkheid verhoogde ons beiden mentaal, fysiek en emotioneel. Het is geen geheim dat verandering en het geven aan anderen te stimuleren onze energie niveaus, maar we zo verstrikt in het dagelijks leven dat we gemakkelijk vergeten. Wij vallen in de comfort zone van habit.Today is een nieuwe dag. Wat kunt U dan anders doen? Neem een andere route te werken? Deel uw haar op links in plaats van in het centrum? Neem de trap in plaats van de lift? Wat het ook is en hoe klein ook, een positieve verandering impact.What kun JIJ doen voor iemand anders vandaag? Iets geheel ongevraagd en zonder verwachting. Als je gaat via de drive-thru op de koffie shop, betalen voor de koffie voor de chauffeur achter je. Als je iemand worstelt met haar tassen in de supermarkt, een handje. De eenvoudigste daad van vriendelijkheid zal oogsten grote beloningen voor de gever, de ontvanger en iedereen ze aanraken in de gehele day.Laurie Hayes is een Life Coach strategie en eigenaar van Where the Heart Is Life Coaching. Zij werkt met mensen die willen leven meer authentiek en op doel te leven. Ze is te bereiken via http://www.wheretheheartis-lifecoaching.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
