Heeft uw batterij moet opladen?
Een technische ondersteuning persoon in een pager bedrijf vertelt het verhaal van een klant oproep aan de customer service center van een man die herhaaldelijk klaagde hij werd opgepiept door "Lucille". Hij was geïnstrueerd dat hij zou hebben om te bellen haar en vertellen haar wisselbestand hem tegenhouden. "She Don't nooit laten geen nummer, dus ik kan niet bellen haar rug, 'zei hij. Na drie van dergelijke oproepen, iemand dacht te vragen hoe hij wist dat het Lucille als ze niet laten een nummer. "Ze laat haar naam" was het antwoord. Na vaststelling dat de klant had een numerieke alleen pager, de gloeilamp kwam. "Hoe doet ze haar naam spellen?" de service rep gevraagd. "LOW CEL" Bent u die op een laag cel? Heb je gegeven 'til het pijn doet, dan nog wat meer gegeven? In uw werk of persoonlijke leven, bent u nadert burnout, dringend behoefte aan een batterij veranderen? Burnout onderzoekers Maslach en Jackson schilderen een beeld van drie belangrijke burnout symptoms.1. Emotionele uitputting. Hebt u het gevoel dat je niet veel overgelaten aan te geven? Net als u wilt, hetzij ontploffen of gaan verbergen? Is uw emotionele energie niveau op een all-time low in werk of thuis relaties? 2. Depersonalisatie. Vind je jezelf meer cynisch over mensen? Heeft u vermoedt dat hun motieven of het ergste verwachten? Als u in een het helpen van beroep, vind je jezelf denken van mensen als "gevallen", diagnoses, of generiek, simpelweg als "problemen"? 3. Minder gevoel van vervulling. Lijkt het u werkt harder en steeds minder gedaan? Heeft u foto van jezelf in een eekhoorn kooi lopen en rennen, maar gaan in kringen en krijgt niet overal? Als deze drie factoren die u beschrijft, kan je het branden uit. Interessant is meestal de meest geëngageerde mensen die kwetsbaar zijn voor burnout. (De anderen niet schelen!) Als je jezelf zag in deze burnout foto, kunt u beginnen met uw batterijen opladen met deze drie strategies.1. It's okay om nee te zeggen? werkelijk! Het is niet noodzakelijk dat de behoeften van iedereen (vermeende of reële) worden voldaan de hele tijd, en het is zeker niet uw verantwoordelijkheid om iedereen tevreden te houden. Hangen met sommige mensen die net als u maar niet iets nodig. Leer je grenzen zo ingesteld dat zowel je relaties en je zal duren longer.2. Iets veranderen. Als je beneden bent, ga je op vakantie of zelfs een weekendje weg. Denk aan een creatieve nieuwe manier om krijgen iets gedaan en doen het anders. Aanmelden voor een klasse voor de ontwikkeling van een nieuwe hobby. In uw workaholic schema, inkt in sommige tijd voor plezier en play.3. Revive uw geest. Breng wat tijd alleen door regelmatig contact met de je geloof en de natuur. I highly recommend journaling, in het bijzonder gebed jounaling. Pauze je zegeningen te tellen en dank geven. Let op de kleine antwoorden op gebeden. Op het werk, herinneren uzelf van de betekenis en doel van wat je doet. Recall keer als je wist dat je in de stroom van wat je gemaakt om te doen, en kijken naar mogelijkheden om meer van uw that.Balance het geven aan anderen met deze essentiële strategieën voor doen opladen van uw interne middelen en, net als de Energizer Bunny, zult u in staat zijn om te blijven gaan en gaan en going.Dr. Bev Smallwood is een psycholoog die gewerkt heeft met organisaties over de hele wereld voor meer dan 20 jaar. Haar hoge-energie, high-inhoud, hoge betrokkenheid Magnetic arbeidsplaatsen (r) programma's bieden tientallen praktische strategieën en vaardigheden die kunnen worden gebracht onmiddellijk aan het werk om: bouwen sterke leiders die de invloed en anderen ontwikkelen door energie te bedienen, te motiveren en te behouden teamleden met succes te vervullen belangrijke organisatorische overgangen klanten imponeren en bouwen hun loyaliteit Review een complete lijst van haar programma's beschikbaar voor uw congres of zakelijke bijeenkomst op de website, www.MagneticWorkplaces.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
