Tien zeker-het-vuren regels om oud in de wachtstand door ten minste 25 jaar
Wil je voelen en functioneren als leeftijd van 40 jaar voor een extra 25 jaar? Wilt u nog een ton van energie, kunnen werken aan iets wat je genieten? Wilt u vrij zijn van veel van de fysieke en mentale problemen algemeen beschouwd als leeftijdsgebonden? Je kunt het .. Hier zijn tien zeker-het-vuren regels om het te laten gebeuren: 1. Love jezelf. Niet in een narcistische zin, maar in een geest van dankbaarheid voor de wonderbaarlijke geest en het lichaam van je zijn gegeven. Degenen die waarderen wat ze hebben waarschijnlijk minder genieten van eten, alcohol, tabak en misbruik, en zijn minder kans op verwaarlozing oefenen en andere anti-aging tactics.2. Geloof is het mogelijk om de controle verouderingsproces. Deze regel is niet gemakkelijk te accepteren omdat het leven eindig is. Je kijkt naar hoe familie, vrienden en collega leeftijd, en niet een van hen wordt steeds jonger. Maar dat betekent niet dat het niet mogelijk om oude Zet Vasthouden. Herinner je een tijd in de geschiedenis als de meest gerespecteerde wetenschappelijke geesten besloten de aarde plat was? Het was een onweerlegbare waarheid totdat iemand zeilde af naar de horizon en keerde terug om te praten over het avontuur. We hebben een "aarde is plat" mentaliteit over het verouderingsproces. De realiteit is, hebben we meer controle dan wij think.3. Als je kunt geloven is het mogelijk om oud in de wacht, dan visualiseren hoe u wilt worden bij je bent 60, 70 en verder. Je moet een duidelijk beeld van wat u wenst en zich verbinden tot het maken van het gebeuren. Dit engagement zal het streven van de keuzes die je maakt over hoe je leeft, denkt en behave.4. Nadat u akkoord met de eerste drie regels, is het essentieel om jezelf te informeren over wat een gezonde anti-aging levensstijl. Uw gezondheid is uw nummer een prioriteit. Niets doet meer. Pick-up gratis tijdschriften in winkels gezondheid van voedsel? ze bevatten informatief, goed gedocumenteerde artikelen. Ga naar een boekhandel en bekijk de grote verscheidenheid aan boeken over voeding, supplementen, en lichaamsbeweging. Je moet zo veel over vitaminen zoals u weet weten over uw favoriete TV-persoonlijkheden. Het is niet het werk, het is een spannende reis. Lees meer op grote schaal? geen klink aan de overtuigingen van een bepaald gezondheid goeroe. Neem je tijd. Evalueer alles wat je leest. Wees klaar om overtuigingen veranderen wanneer het wordt duidelijk iets anders maakt meer sense.5. Vind een traditioneel opgeleide arts die ervaring heeft met anti-aging voeding en anti-aging geneeskunde. Dit zal je helpen je doel te bereiken. Nog een waarschuwing: Don't "verliefd" met uw anti-aging arts. Andere artsen weten nog meer en is het aangewezen om te winkelen rond totdat je iemand die echt in harmonie met je denken en aanpak te vinden anti-aging.6. Engage in strenge mentale beheer. Geen negatieve zichzelf praten zoals "Ik moet word oud", of "Ik ben te oud om dat niet meer doen", of "Ik ben te verliezen." Uw onderbewustzijn is uw gehoorzame dienaar. Hij luistert naar alles wat je zeggen of denken over jezelf en helpt u waar zij denkt dat je wilt gaan, sneller dan je kunt imagine.7. Control lui, de menselijke natuur. Zelfs als het tien minuten lopen, doe het op een regelmatige basis. Niet bezighouden met geestelijke discussie over een te moe of een ander excuus. Just do it. Als middelbare leeftijd benaderingen controle gedachten over het recht. Verwacht niet of toestaan dat anderen voor je doen wat je kan doen voor jezelf. Onnodige afhankelijkheid is egoïstisch, kostbaar om zelfrespect en haast decline.8. Sta niet toe dat negatieve commentaar van anderen over je uiterlijk, gezondheid, of activiteiten te gooien je uit bijhouden. Ontwikkelen van een kogelvrij houding over jezelf. Op de vraag hoe u uw antwoord moet altijd, "Ik ben geweldig" en geloven dat je bent! 9. Houd een lopend inventarisatie van uw jeugdige kenmerken. Alleen u kunt bepalen wat ze zijn, en de beste manier om te ontdekken wat je het meest waardevol is om oude mensen te observeren. Wat doen ze, of hoe ze leven, denken of zich gedragen dat u beschouwen "oude"? Wanneer u beslist wat jeugdige kenmerken zijn belangrijk voor je, er zeker van te blijven concentreren op wat u wilt achieve.10. Heeft pensioen niet. Als je gezond bent, kunt u niet wilt dat een pensioen als fantastische tweede leven op 60, 70 en verder. Pensioen versnelt achteruitgang en armoede-niveau levensstijl. Op de leeftijd van 50 ten laatste hebben een "exit plan" in de plaats, dus op 60 of 65, dan kunt u gaan naar een tweede loopbaan, ga terug naar school, of start een nieuwe business.You zal niet te moe voor een tweede carrière als u trouw hebt gevolgd regels 4 en 5. Als u zorg hebben genomen van jezelf vroeg in het leven, moet je in redelijk goed te uitstekende gezondheid later, klaar voor meer dan een schommelstoel, bingo spelen of een verpleeghuis home.Those zijn de regels. Vast en leg ze in action.Barbara Morris, R.Ph. is een 75-jarige apotheker en oefenen erkend expert op anti-aging strategieën. Zij is auteur van Put Oud op Hold. Haar website is http://www.PutOldonHold.com. Barbara is te zien en te horen op http://www.MpowerTV.com. Op deze site, klik op "Health en Oefening "en scroll naar beneden om haar programma. Barbara is ook op Boek Talk: 1-888-355-0600 code 2711.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
