Het houden van perspectief: wanneer gebeuren de slechte dingen die niet levensgevaarlijk zijn
Is het allereerste ding aan vraag is hoe belangrijk dit in de algemene regeling van het leven? Vergeleken bij alle dingen die zijn gebeurd, konden gebeuren, en in mijn slecht leven gebeuren - hoe is dit? Is het iets die het effect de rest van mijn leven zal? Is het tijdelijk? Hoewel de pijn niet kan vinden als het tijdelijk is, gewoonlijk is het. Het is belangrijk om een perspectief te krijgen. Als uw auto is gestolen, is dat een belangrijke last die u te vervangen tijd en geld zal kosten, maar hoe dat bij een diagnose van kanker vergelijkt? Als uw huwelijk beëindigt, kan het uiterst pijnlijk zijn, maar uw leven zal geen kwestie voortzetten hoe de sombere omstandigheden kunnen schijnen. Zo niet het zou gemakkelijker zijn om een manier om zich de pijn en, en de macht van de negativiteit weg te halen gaan te laten te bewegen, te overtreffen te vinden? Niet het zou prettiger om de „heldere kant“ zijn te bekijken? en ja! Er altijd is een tikkant! Het kan geen één zijn u in op het ogenblik gelooft, kan het niet zijn waar u zich wilt concentreren, maar er IS een ander perspectief.
Het is goed om in mening te houden - hoewel tijdens de pijnlijke periode het niet altijd de eerste gedachte is - die uit elke crisis komt een kans. Geen kwestie hoe de sombere of ontzettende omstandigheden kunnen schijnen, kunnen wij niet hen veranderen, maar wij KUNNEN controleren hoe wij hen bekijken. Opnieuw, is het ons perspectief - ons „Standpunt“ (P.O.V.)
Gewoonlijk wanneer slecht iets gebeurt, persoonlijk nemen wij het. Bijvoorbeeld, wanneer een werkgever constant schreeuwt, eist en onredelijk is, voelen wij alsof wij niet o.k. zijn, is ons welzijn in kwestie. In werkelijkheid, is het gewoonlijk niet persoonlijk - niet over ons. Het voelt alsof het BIJ u - zo vaak komt, zeggen wij „waarom me?“ maar het is niet werkelijk OVER u. Het is gewoonlijk andere persoon het luchten, voelend gefrustreerde boos en zij houdt de emotie. U neemt het over slechts als u verkiest dit te doen. Eleanor Roosevelt zei het prachtig: „U kunt iemand geen gevoel zonder hun toestemming inferieur maken.“
Nu het slechte ding is gebeurd, hebt u de capaciteit ophouden en gevend het macht en energie vrij met voelen te beginnen en echt het te laten gaan. Slechts door op de gedachten van het verleden, kunnen levend zij blijven te houden. Wat zijn u die weggaan van het hangen op het? De negativiteit kan uw energie afvoeren, die tijd opneemt, die u houdt van andere dingen. Wij kunnen wraak willen, kunnen onze woede willen luchten, of slecht verkiezen om in het slachtoffer „te blijven me“ rol, en droevig voor ons voelen. Dat is o.k. aanvankelijk - kort, maar het wordt een afval van energie wanneer het leven zonder ons verdergaat.
De belangrijkste keus moet het (niet vaak gemakkelijk wanneer u in de pijn) wordt verstrikt overtreffen of indien mogelijk, iets over het… anders u jammeren doe, schijnt het Klagen als u doet iets over het wanneer u werkelijk NIET bent. Wat u doet voedt de pijn of de woede zodat het en goed levend blijft. Door het te laten gaan, sterft het; het verdwijnt; het kan erachter worden verlaten. Als u met de manier uw chef- of significant andere traktaties u ongelukkig bent, kon u misschien een bespreking met hem/haar verklaren hebben die hoe ongelukkig u bent - hoe hun gedrag u beïnvloedt; u kunt de baan verlaten; u kunt de heldere kant bekijken - u HEBT een baan, of u kon blijven klagen en zelfde oude, zelfde oud ervaren. Terwijl er veel meer opties mogelijke zijn, eerste moet zijn hoe u de situatie bekijkt - zoals dat de ENIGE plaats is waar u volledige controle hebt. Door zich het in heden te komen en op de positieven te concentreren - geen kwestie hoe moeilijk kan zijn het, u neemt controle en treft de eerste maatregel naar vrijheid.
Uitnodiging te experimenteren: Denk over de dingen dat u op van het verleden houdt. Wat wervelt nog in uw mening die op dit ogenblik voor u niet meer echt relevant is? Waar kunt u uw standpunt (P.O.V. veranderen en) een verschil beïnvloeden in hoe u over een situatie voelt? Wat u over onlangs hebt geklaagd? Zijn er iets u over het kunt doen? Wat zijn geloven u die worden geleid bij u? Kunt u het vanuit een ander zien perspectief zodat u kunt zien dat het over de andere persoon en niet over u is?
Marion Franklin - is een Professionele Verklaarde Bus van het Leven die individuen en groepen betreffende persoonlijke en professionele verandering, nadruk, menselijke relaties, en conflictbeheer traint. Marion heeft managers bij belangrijke bedrijven met inbegrip van Pepsico, Toys'R'Us, en de Samenvatting van de Lezer getraind. Zij leidt en hulp de workshops en de presentaties van het cliëntenontwerp, is geweest een gekenmerkte presentator bij vergaderingen, terugtocht, en een aan de gang zijnde Reeks van de Workshop van Vrouwen, aangehaald in het Nieuws van het Dagboek en Wall Street Journal, en is verschenen op lokale Kabeltelevisie. http://www.lifecoachinggroup.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
