Het uitrekken zich voor Golf Isn Wat u denkt
Uitrekken zich voor golf is kritiek aan het vertragen van de snelle ervaring van dalings hogere golfspelers, evenals het verminderen van de spanning op de spieren, de ligamenten, de pezen en de verbindingen. De golfschommeling zet een enorme hoeveelheid druk op het lichaam, en tenzij u aan zich het verenigbare uitrekken voor golfprogramma deelneemt, zult u een statistiek zijn.
De statistiek ik spreek over is één van miljoenen golfspelers die aren't verbeterend en die op wat punt elk seizoen worden verwond u speelt. Houdt dit geluid van u? Als zo, houd lezend om te weten te komen hoe u vermijdt zijnd een statistiek, en in plaats daarvan ben één van zeer weinigen wie verbeteren en eigenlijk hun beste golf spelen.
De golfschommeling is dynamisch. Wat ik bedoel is het impliceert motie. Deze motie moet vloeibaar zijn, spanning-minder, en krachtig. De enige manier om dit te verwezenlijken is met dynamische sterkte en uitrekkende boren die specifiek op uw fouten van de golfschommeling wordt gericht.
Deze benadering van het golfverbetering wordt niet gebruikt onder de meeste amateurgolfspelers, maar indien correct gedaan zal nemen uw spel op het hoogste niveau in de snelste hoeveelheid tijd.
In de meeste de de boeken, video's en artikelen van de golfgeschiktheid u leest, zult u de golfspeler zien houdend een bepaalde rek maximaal 60 seconden.
Laat me u dit vragen!
Houdt u ooit om het even welk deel van uw golfschommeling wanneer u speelt of ballen raakt? Ik denk niet zo. Zo waarom zou u uw lichaam op deze manier opleiden? U niet! U zou bepaalde posities in de golfschommeling bekijken en zou dynamische (bewegings) rek opnemen om die posities op een efficiënte manier te verbeteren.
Bijvoorbeeld, zeg u een taaie tijd hebt die het volledige backswing maakt. Het backswing is een vloeistof en spanning-minder beweging die wordt vernietigd wanneer u spanning of beperking aan het toevoegt.
In plaats daarvan, zou u sommige backswing bewegingen maken, die voor zover u kunt, toen een weinig verder en vrijgevend het gaan. Doend dit 8-10 keer door de dag. U kunt dit in uw bureau doen of thuis. Geen behoefte aan een gymnastiek of workout een toestel.
Grijp een kort ijzer, tribune lang met uw wapens die rechtstreeks uit voor u worden uitgebreid. De club zal aan de grond bij ongeveer borsthoogte horizontaal zijn. Roteer nu terug voor zover u zonder teveel heupomwenteling kunt, dan door roteren voor zover u met meer heupomwenteling enkel zoals uw golfschommeling kunt.
Nu is dit een dynamische beweging die zeer de bevoegdheid van uw lichaam om volledig en door naar een volledige afwerking voor maximummacht en afstand zal verbeteren terug te keren.
Bij het sluiten, krijg me niet verkeerd!
U kunt statische rek absoluut doen en uw golfschommeling niet kwetsen. Maar de nadruk zou op dynamischere rek, en minder holdingsrek moeten zijn om uw golfing potentieel te maximaliseren.
Aangezien u kunt zien, is dit een veel verschillende benadering van zich het uitrekken voor golf.
Ongeveer de Auteur: Mike Pedersen is één van de hoogste de schommelingstrainers van golfprestaties in het land. De deskundige van het Tijdschrift van het golf bij GolfOnline.com, auteur en stichter van verscheidene de prestatiesplaatsen van het scherp-rand online golf. Neem een blik bij zijn enkel vrijgegeven golfprestaties dvds en het handboek bij zijn golfschommeling tipt plaats - voer Beter Golf uit.
Dit artikel is vrij voor het heruitgeven van de golfschommeling is een fysisch veeleisende beweging. Tot de golfspelers dit realiseren, zal hun achtervolging van de perfecte schommeling nooit bereikt worden. Mike Pedersen is Voorzitter/CEO uitvoert Beter Golf dat golf opleidend dvds, handboek en materiaal aanbiedt. Krijg de vrije Pasvorm van Mike aan een T-stuk ebook door in te tekenen bij http://www.performbettergolf.com
?2005 - Alle Voorgebe*houde Rechten
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
