Golf evenwicht oefeningen voor het maken van een ijzersterk golfswing
Golf evenwicht oefeningen worden een must voor iedere amateur golfer. Een van de grootste problemen met de meeste amateurs is balans, stabiliteit en controle-instantie in hun golfswing.
Zo vaak zie ik een golfer swingende buiten hun fysieke vermogens en verliezen hun evenwicht, met als gevolg een ernstige misschieten dat zal eindigen in een dubbele of drievoudige Bogey.
Er is een fysieke verplichting tot het onderhouden van uw golf evenwicht in uw swing. De golfswing positie genoemd als golf houding is een zeer onnatuurlijke positie voor het lichaam te zijn op adres, laat staan in de hele gang.
Na een termijncontract kantelen over de ballen van uw voeten vereisen een hoog niveau van zowel de sterkte en flexibiliteit in uw hamstrings. Just get in uw golf houding en bereiken terug achter je bovenbeen te zien hoe strak je hamstrings zijn.
Als je hamstrings zijn strakke en / of zwak is, heb je geen kans op het behoud van uw golfvaardigheden houding en uiteindelijk evenwicht in uw golfswing.
Hoe over uw quadriceps?
Het spelen een cruciale rol in het houden van uw golfswing stabiel. Roterende uw bovenlichaam rond een enigszins vaste onderlichaam neemt een enorme hoeveelheid been (quad) kracht. Ook uw quads helpen onderhouden van uw knie flex dat je moest op adres. Als uw quads zijn zwak, je benen zal rechtzetten, waardoor u te komen van onze schommel.
Zoals u kunt zien, uw golfvaardigheden evenwicht vereist musculaire kracht en flexibiliteit. Zonder dat, wordt u valt heel uw swing forever!
Een grote golf balans oefening (oefening) is swingende en daadwerkelijk te raken ballen op een been. Probeer het eens! U zult snel ontdekken hoe moeilijk het is. Maar stick mee, en u zult een pro is. Als u rechtdoor hit ballen op een been, met beide benen zal een cinch.
In al mijn geavanceerde golf prestaties trainingsprogramma's, ik de golfer kan een meerderheid van hun kracht uitoefent op een been. Het is wreed! Het duurt zo veel aandacht en concentratie, wordt u zweten voordat je zelfs grijper het gewicht.
Ik heb letterlijk tientallen golf evenwicht oefeningen in mijn dvd's, boeken en websites die zal drastisch verbeteren van uw balans, stabiliteit en de algemene controle. Het is verbazingwekkend hoeveel e-mails krijg ik van golfers die dachten deze golf evenwicht oefeningen zijn makkelijk, totdat zij heeft een volledige set van slechts een oefening.
Ze dachten na die anders!
Dit moet je ontbrekende schakel voor een groot spel ! Focus op die golf evenwicht oefeningen!
Over de auteur: Mike Pedersen is een van de top-prestaties golf swing opleiders in het land. Golf Magazine's expert bij GolfOnline.com, auteur en oprichter van diverse geavanceerde online golf prestaties sites. Neem een kijkje in zijn net vrijgegeven golf prestaties dvds en handleiding op zijn golfswing fitnesstraining site - beter presteren Golf.
Dit artikel is gratis voor het opnieuw publiceren van de golfbaan swing is een fysiek veeleisende verkeer. Tot golfers realiseren daarvan, de uitoefening van de perfecte swing zal nooit worden bereikt. Mike Pedersen is voorzitter / CEO beter presteren Golf biedt golf opleiding dvds, handleiding en apparatuur. Get Mike is gratis Fit To A Tee ebook door een abonnement op http://www.performbettergolf.com
? 2005 - Alle rechten voorbehouden
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
