Het Recept van het Verlies van het gewicht: Vissen in Oranje Saus
De magere proteïne is uw dieet is essentieel aan gewichtsverlies en gewichtsonderhoud. De vis is een uitstekende bron van magere proteïne aangezien het lager is in vet dat rood vlees.
Het gewichtsverlies op lange termijn is niet over honger, ellende en neerstortings het op dieet zijn. Het is een gehele nieuwe manier om te leren om voedzaam voedsel voor te bereiden datvan uw lichaam nodig heeft en geniet. De "vis in Oranje Saus" is één van een waaier van honger het vechten, houden de lage vette bij te staan recepten u uw gewicht onder controle. Deze irresistible, geen-ruziemaaltijd zal u helpen uw gewicht-verlies doelstellingen bereiken - terwijl het maken van mealtime een echte traktatie.
De verscheidenheid is een essentieel element van om het even welk succesvol gezondheidsprogramma. Als u met voedsel bored wordt, zullen u veel eerder uw programma totaal verlaten. Elke hoofdmaaltijd zou van een opwindende waaier van kleurrijke groenten moeten vergezeld gaan.
Vissen in Oranje Saus (dient vier)
Ingrediënten
Sap van 2 sinaasappelen
Sap van 1 citroen
1 theelepeltjemargarine
Ã"â¼ gemalen theelepeltje zwarte peper, grof
4 filetsvissen
kleine hoeveelheid duidelijke bloem
Richtingen
1. De sappen, de margarine en de peper van de plaats in pan.
2. Cook tot lichtjes verminderd.
3. De vissen van het stof met bloem.
4. Voeg aan saus toe en stroop tot enkel gekookt, eens draaiend.
5. Til op het dienen van platen op. Lepel saus over de vissen.
De voeding per dient
166 calorieën, koolhydraat 4g, eiwit27g, vette 4g.
Kim Beardsmore is een adviseur van het gewichtsverlies de van wie zaken over 60 landen werken. Zal het deze wereld renowned, medisch goedgekeurde programma u resultaten geven u en al steun zult houden van u wenst! Schat uw lichaamsvetpercentage en registreer voor onze ezine van het gewichtsverlies en verdere recepten bij http://leanmachine.org/?refid=fshrngsc-33187
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
