Magere pasta: waarom en hoe te maken.
Het maken van uw eigen pasta is niet moeilijk. Het is eigenlijk heel easy.But je kunnen afvragen waarom zou u uw eigen pasta, als je kunt kopen voorverpakte, en klaar om te koken? Wel, een reden is dat door het maken van je eigen, je eten verse pasta. Er is een verschil van smaak en textuur van verse pasta en voorverpakte pasta.But er is nog een reden: als je je eigen pasta te maken, kunt u nutritius ingrediënten te gebruiken, zodat uw pasta niet alleen goed smaken, maar het is ook laag in vet, en in het algemeen goed voor you.For bijvoorbeeld, kunt u om uw eigen vetarm pasta met ongeraffineerde bloem, ervoor te zorgen dat uw pasta is rijk aan vezels en B complexe Vitamins.Finally, leren om je eigen basis-pasta deeg is de eerste vaardigheid aan de voorbereiding van andere (meer geavanceerde?) soorten pasta gerechten als lasagne, raviolli, tortellini, en dat soort thing.It 's niet zo moeilijk om te doen, en het kan een leuke process.You zien, normaal je pasta met verfijnde tarwemeel, eieren en salt.But als je weinig vet pasta wilt, moet je water gebruiken in plaats van eieren, en u om zout miss.This een recept maakt ongeveer 750 g pasta laag vetgehalte (ongeveer 1,5 pond), en het duurt ongeveer 50 minuten make.To uw eigen laag vetgehalte elementaire pasta heb je nodig: * 500 g (1 pond) van sterke volkorenmeel * 275 ml (een beetje boven een kopje), van water.This is wat je doet: Ten eerste, zet de bloem in een grote mengkom en maak een kuiltje in het midden (als een vulkaan, soort dingen). Vervolgens giet de water en meng met een mes tot de binds.After dat deeg, begin je mixen met je handen en kneed het tot alle bloem is gelijkmatig opgenomen in het dough.Move het deeg uit tot een keuken bank, en kneed het voor ongeveer 10 minuten, totdat het wordt glad en elastic.Next, leg het deeg in een plastic (zip lock) zak en laat het voor ongeveer 30 minutes.Then, neem dan een kwart van het deeg en rol het uit met de hand op een licht met bloem bestoven oppervlak. Rol het erg dun. Laat het rusten en drogen voordat u it.Freeze wat je niet gebruikt. Het blijft goed voor maximaal 3 months.You staat zullen zijn om deze fundamentele laag vetgehalte pasta gebruiken om veel van mijn heerlijke recipes.Bon apetite! Jeff, make De Skinny Chef, heeft een groeiende collectie van heerlijke (en makkelijk te maken) laag vetgehalte recepten en gezond eten artikelen. De recepten komen met de hoeveelheid vet, calorieën, kilo joules en punten Weight Watchers 'die kunnen worden opgenomen in een realistisch plan van het gewichtsverlies. Bezoek zijn website op http://www.Jeff-The-Skinny-Chef.Com en gewicht verliezen eten lekker eten!
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
