Planning helpen: maaltijd twee
Een maaltijd planning uitdaging voor mij is het "Lighten up 'voor mijn gezin en mijn gezondheid. Mijn man en ik waren beiden gerezen over "vlees en aardappelen 'dus het is een moeilijk veranderen. Maar we maken een geleidelijke progress.One weg te verlichten, is door de vervanging van de grond kalkoen voor gemalen rundvlees. Voor ons is dit een enorm verschil smaak en moeilijk te wennen als we gewend bent aan de grond rundvlees smaak. Echter, ik heb gevonden recepten speciaal voor de grond Turkije en ze zijn veel beter. De `Turkije medaillons met Oranje Teriyaki Saus' recept vindt u hieronder is zo'n recept. Het is heerlijk en is bijna een complete maaltijd op zich met het vlees en vegetables.But tot rond de maaltijd en maakt het meer vullen, dienen zij met "Hawaiian Brood '(recept hieronder) of dik gesneden stokbrood van de plaatselijke bakker die is warm in de oven. Als u probeert te verlichten up, gaat u eenvoudig op de botermarkt (indien van toepassing op alle). De Maaltijd: Turkije medaillons met Oranje Teriyaki SauceYour keuze van breadTurkey medaillons met Oranje Teriyaki Sauce2 theelepel olijfolie 1 / 2 van een kleine ui - Gehakt 1 stengel bleekselderij - gehakt 1 / 2 theelepel zout 1 / 2 theelepel Ground Ginger 1 LB mager gemalen Turkije 2 TSP bereid Mierikswortel gehakte peterselie 6 kleine wortelen verlaging van de 1-inch stuks 1 / 4 Lb Pea Pods 1 / 3 C sinaasappelsap 1 eetlepel Teriyaki Saus 1 theelepel Meel Peterselie takjes Voor Garnish1. In 1 Quart pan op de middellange hoog vuur, in olijfolie, kok selderij, ui, zout en gemalen gember tot tender.2. In het midden kom, meng gemalen kalkoen, plantaardige mengsel, mierikswortel en 1 eetlepel fijngehakte peterselie tot gemengd. Vorm het mengsel in 8, 3-inch ronde medallions.3. In 12 "koekepan op de middellange hoog vuur, in 1 eetlepel hete olijfolie, kok medaillons tot goudbruin aan beide zijden & kalkoen verliest roze kleur, ongeveer 10 minuten. Schik op schaal, houd warm.4. Ondertussen, in het 3-Quart steelpan over hoge warmte in 1 "kokend water warmte wortelen aan de kook. Verminder warmte naar laag; Cover & sudderen 5 minuten of tot offerte-knapperig. Roer in erwten peulen & koken, overdekt, 2 minuten. Drain. Schik groente met Turkije over de schotel. In een kopje meng sinaasappelsap, teriyaki saus, bloem, 1 eetlepel fijngehakte peterselie en 1 / 3 kop water tot glad; roer in koekepan op hoog vuur al roerend aan de kook te los bits. Kook 1 minuut. Giet over medallions.Hawaiian Brood voor het brood machineThis is voor een 1 1 / 2 lb loafMash 1 overrijpe banaan in een 1 cup maatbekertje. Voltooien vullen met crushed pineapple.1 ei 1 / 4 kop melk 1 / 2 theelepel zout 1 / 3 kopje suiker 1 / 2 kop aardappel vlokken 3 kopjes meel brood 4 el margarine 1 1 / 2 theelepel snel yeastAdd ingrediënten volgens uw machine-instructies. Bak het brood in de machine op light.Hope u genieten van deze maaltijd. In de tussentijd, hou je ogen open voor de Maaltijd 3.About De AuthorCopyright, Monica ResingerMonica is getrouwd, hokvast moeder die een freelance schrijver en uitgever van drie in huis en tuin ezines. Om meer te lezen van Monica's artikelen, ga hier: http://www.geocities.com/plantldy.geo/articles.html. Om meer te weten over haar huis en tuin ezines, ga
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
