De Waarheid over Turkije
Iedereen, is Turkije geassocieerd aan één keer per jaar familiefeesten. U weet het,
de Dankzegging Turkije. Kerstmis Turkije. Braadstuk Turkije dat met wat wordt gevuld
het yummy vullen, gegeten met jus of Amerikaanse veenbessaus is een must voor het eind van
jaar vieringen.
Het feit is, is Turkije een dergelijk gezond vlees, zou het niet SLECHTS moeten worden gereserveerd
voor Kerstmis en Dankzegging. U zou Turkije als deel van uw dagelijks moeten hebben
dieet. Het vooral borstvlees van Turkije, zonder de huid.
Waarom?
3 redenen.
1. Het vlees van Turkije heeft een zeer hoog eiwitgehalte
2. Het vlees van Turkije zelf heeft laag vetgehalte.
3. Turkije kan werkelijk heerlijk zijn. Mijn mom kookt een fantastisch braadstuk Turkije.
Hier zijn 2 van haar braadstuk Turkije
recepten. http://www.allkitchen.info/turkey.htm .
Proteïne.
O.k., zodat kunnen wij veel proteïne van vlees, vissen en sojabonen krijgen. Zeker, rundvlees
pakt overvloed van proteïne in die u lichaam nodig hebt, maar het rode vlees is hoog in
cholesterol.
Bijvoorbeeld, bevat 1 oz van Turkije tussen 15 mg en 24 mg- cholesterol
terwijl 1 oz rundvlees 20 en 30mg van cholesterol bevat. Het allen voegt tot a toe
groot verschil in slagader die cholesterol tussen rundvlees en Turkije belemmert. Dat
betekent als u hartkwaal of hoge bloeddruk hebt, overschakelend van rundvlees aan
Turkije kan een groot verschil maken.
Zoals voor proteïne, factureerden het Gevogelte van de V.S. en de Raad van de Uitvoer van het Ei Turkije als
perfecte proteïne. Het heeft meer proteïne dan kip, of zelfs een hoogste lendestukrundvlees
lapje vlees.
Dat maakt Turkije tot het ideale voedsel voor groeiende kinderen, atleten en iedereen
wie magere spier wil.
Vet.
Het grootste deel van het vet in gevogelte wordt gevonden in de huid. Dat betekent, door weg in orde te maken
de huid in kip of Turkije, u verwijdert het grootste deel van het vet. Rundvlees, varkensvlees en lam
hebben enerzijds het vet ingebed in het vlees zelf. Zo enkel door omschakeling
aan alleen gevogelte, en verwijderend de huid, verwijdert u effectief het grootste deel van het vet.
In feite, bevat 3 ons van skinless, zonder botten borst van Turkije zuivere 1g van
vet en geen verzadigd vet. Dat is de droom van een gewichtsobservateur. Dit is ongeveer zoals
gezond aangezien u krijgt.
Dit maakt Turkije tot het ideale vlees want iedereen wie slank wil blijven, nog eet
aan de inhoud van zijn of haar hart, zonder veel vet te verbruiken. Nog zelfs als
u schakelt op Turkije over, op uw gedeeltegrootte letten. Het dubbele bedrag dat u hebt gegeten en
u zult nog gewicht bereiken.
De tikkant is het gebrek aan vet in het vleescompromissen van Turkije de smaak. Daarna
allen, het meest yummiest voedsel bevatten vet. Vet aroma'svoedsel.
Dan opnieuw, met het juiste kruiden, de jus en allen, kan Turkije heerlijk zijn.
Probeer enkel de recepten van mijn mom zoals haar braadstuk
Turkije met rijst die http://www.allkitchen.info/turkey-rijst-recipe.php of het braadstuk vult
Turkije met broodkruimel die http://www.allkitchen.info/turkey-broodkruimel-recipe.php vult .
Het is tijd om op iets over te schakelen
gezond en yummy.. als Turkije.
Ongeveer de auteur:
De schrijver is webmaster van hulp http://www.allkitchen.info/which u uw keukenhoofdzaak, gemakkelijk online vindt.
De recepten van mijn Mom zijn http://www.allkitchen.info/turkey-rijst-recipe.phpand http://www.allkitchen.info/turkey-broodkruimel-recipe.phpwhich is traditioneler
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
