Hoe te hoofdpijnen tijdens zwangerschap te behandelen
De hoofdpijnen zijn één van de onplezierigere "bijwerkingen" die met zwangerschap komen. Alle vrouwen zullen wat hebben, maar zullen het meest hen in de eerste en laatste trimesters ervaren. In de eerste drie maanden, wordt dit verondersteld hoofdzakelijk toe te schrijven om aan dergelijke factoren te zijn zoals verhoogd bloedvolume, de aanvankelijke spanningen, en hormonale veranderingen. In de definitieve drie maanden, zullen de oorzaken eerder slechte houding zijn, die in druk op delen van uw lichaam kan resulteren die hun ongemak aan de hersenen, en ook van de ongemakken van het dragen extra gewicht meedelen.
Vreemd genoeg genoeg, kunnen de vrouwen die migrainehoofdpijnen ervaren, minder tijdens een zwangerschap hebben, terwijl een klein percentage lijders meer zal hebben. Deze patiënten zouden hulp voor de migraines met hun arts moeten bespreken, zodra een zwangerschap wordt bevestigd, als niet vooraf terwijl zij van plan zijn om een familie te beginnen.
Het beste idee voor het behandelen van hoofdpijnen tijdens zwangerschap, is de "bekende" trekkers, of die te vermijden die het meest waarschijnlijk verantwoordelijk zijn. Het voedsel bewarende MSG, de kazen, het kruidige voedsel, de cafeïne, de chocolade, en andere elementen van ons normaal dieet, worden het best geëlimineerd terwijl het verwachten van een baby.
Een gezond, evenwichtig dieet, dat in verscheidene kleine maaltijd een dag indien nodig, met overvloed van vloeistoffen, en veel rust wordt gegeten, is uw eerste lijn van defensie tegen hoofdpijnen. Ontwaterd wordt vermoeid, en onbekwaam "normaal" te eten, kan allen samenwerken om uw het hoofd verpletteren te beginnen.
Wanneer u een hoofdpijn krijgt, probeert en de oorzaak identificeert en het dienovereenkomstig behandelt. Als de hoofdpijn van uw sinussen is, kan een warm kompres rond uw neus en boven uw wenkbrauwen enkele druk verlichten. De hoofdpijnen van de spanning of van de spanning kunnen van koude kompressen aan de rug van de hals profiteren. Het gebruiken van deze terwijl het liggen in een verdonkerde ruimte, zal helpen om enkele spanning te verminderen die van de pijn opbouwt, en de hoofdpijn slechter maakt. Afhankelijk van uw voorkeur, kunnen sommige vrouwen ook van tezelfdertijd het gebruiken van aromatherapie en correcte therapietechnieken profiteren.
Terwijl de meeste zwangerschapshoofdpijnen van "goedaardige" oorzaken zijn, zou u uw arts moeten roepen als zij slechter worden, frequenter worden, afmatten, of vergezeld gaan door van de handen, de voeten of het gezicht te zwellen.
Bezoek http://www.MalcolmsWeb.com en teken omhoog voor vrije wekelijkse uiteinden die het geheim zullen nemen en uit zwangerschap zullen vrezen.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
