Is hoe enkel spoedig na het Hebben van een Baby het Realistisch om in Die Jeans van pre-Zwangerschap te passen te proberen en?
Dat hangt, zeggen de deskundigen, van een aantal dingen af met inbegrip van hoe hoog uw index van de lichaamsmassa alvorens zwanger te worden was.
"Vrouwen met hogere pre-zwangerschap BMIs (BMI > is 27) op groter risico van hoger gewichtsbehoud bij één jaar postpartum," zegt een Canadees agentschap van de overheidsgezondheid.
Volgens Gezondheid Canada, bestudeerde de meerderheid van vrouwen gewogen 1 tot 2 kg meer dan hun pre-zwangerschapsgewicht één jaar na de geboorte van hun baby. Nog eens 20 tot 30 percent van vrouwen woog 4 tot 5 kg meer dan hun pre-zwangerschapsgewicht.
Onder ogen zie het, die vermindert uw BMI nadat de zwangerschap niet gemakkelijk is?
Als u worstelt om uw BMI na zwangerschap te verminderen, bent u niet alleen. Om in mening dat het bijna een jaar probeer ben herinner me voor uw baby aan gegroeid en uw uit te rekken lichaam vergde zich te houden, zodat vriendelijk aan zich en? de gewichtsaanwinst bracht u een mooie bundel van vreugde. Hier zijn sommige uiteinden voor gevoel groot na zwangerschap:
Uw baby de borst geef zo lang mogelijk? het is goed voor de baby en helpt u gewicht verliezen Eet voedzaam voedsel Maak tijd voor oefening Probeer te rusten zo veel mogelijk Vergeet niet om van uw mooie baby te genieten! Als uw BMI nadat de zwangerschap voor uw het houden van te hoog is, probeert om solace in het feit dat te nemen de vrouwen met gezonde of zelfs hoge de massaindex van het pre-zwangerschapslichaam neigen om babys met hogere geboorte te hebben weights?and is dit een goede zaak.
Enerzijds, vrouwen met een lage pre-zwangerschap BMI (< 20) are encouraged to gain more weight during pregnancy because they tend to have lower weight babies. Here's the guideline for Healthy Weight Gain During Pregnancy Based on Pre-Pregnancy Body Mass Index:
Aanwinst van het Gewicht van de bmi- Grafiek de Ideale
< 20 28 - 40 pounds
20 tot 25.25 - 35 ponden
25 tot 30.15 - 25 ponden
> 30 (zwaarlijvige) 15 ponden
Gelieve te merken op dat deze richtlijn niet op veelvoudige geboortezwangerschappen van toepassing is en de Bmi- grafiek naar pre-zwangerschaps slechts niveaus verwijst. BMI tijdens zwangerschap is niet relevant. Raadpleeg altijd uw arts.
Hier is een verwijzing naar de Bmi- Grafiek. Als uw het zoeken gelieve te bezoeken meer informatie over uw Index van de Massa van het Lichaam mijn plaats bij Mijn Index van de Massa van het Lichaam (http://www.mybodymassindex.com).
Voel vrij om dit artikel op uw eigen plaats of in uw bulletin te herdrukken maar het middelvakje met een levende verbinding intact aan mijn plaats gelieve te verlaten.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
