Het plannen van een gezonde zwangerschap
Op zoek naar een gezonde levensstijl zwangerschap informatie? Hier zijn een aantal stappen voor het plannen van een zwangerschap met uw gezonde levensstijl in mind.The de meeste belangrijke stap in de planning voor een gezonde zwangerschap krijgt u gezond. Dit betekent het verlaten van het gebruik van tabaksproducten, illegale drugs en alcohol. De meeste artsen adviseren beperken cafeïne inname. Een pre-zwangerschap fysieke examen is ook van vitaal belang. Uw gezondheid en medische geschiedenis, evenals familie geschiedenis, zullen allemaal invloed hebben op de gezondheid van uw baby, zodat deze problemen bespreken met uw arts vóór de conceptie. Uw arts kan suggereren een bloedonderzoek naar het scherm voor sommige soorten genetische aandoeningen, en een toetsing van de voorwaarden die wellicht speciale zorg tijdens een zwangerschap, zoals diabetes, moet worden reviewed.You moet beginnen kijken naar wat je eet, vergeet niet, je voeding zal voeden van uw baby eveneens! Eten van een uitgebalanceerd dieet en beginnen met het nemen van prenatale vitamines, vooral foliumzuur, voordat je bedenken om ervoor te zorgen dat de ontwikkeling van baby krijgt alle voeding die zij nodig heeft. Uw arts kan voorschrijven van deze vitaminen tijdens uw zwangerschap pre-examen. Naast het eten goed, je moet uitoefenen en regelmatig krijgen van voldoende rust. Hoewel de zwangerschap wordt meestal een tijd van gewichtstoename, probeert u om uw gewicht te vermijden complicaties zoals hoge bloeddruk en diabetes tijdens de zwangerschap. Het maken van gezond eten een gewoonte vóór de conceptie zal helpen om uw gewicht gain.Finally, is het belangrijk om te evalueren uw omgeving voor schadelijke stoffen. Terwijl zwangere en de planning te worden zwanger, moet u voorkomen dat lood, pesticiden, röntgenfoto's en andere vormen van radiation.By planning voor een gezonde zwangerschap, kunt u helpen uw baby gezond ook! Maria schrijft voor Zwangerschap vervaldag, een site die probeert aan informatie voor aanstaande moeders. Voor nog meer leuke zwangerschap artikelen, bezoek onze Zwangerschap artikelen archief.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
