Levensmiddelen te vermijden tijdens de zwangerschap
Veel vrouwen vragen hebben over het soort voedsel dat veilig om te eten tijdens de zwangerschap. Het is eigenlijk makkelijker om te praten over de soorten voedingsmiddelen die u moet vermijden tijdens de zwangerschap, dan is het wel praten over de levensmiddelen die van veilig eat.There is veel voedsel te vermijden tijdens de zwangerschap omdat ze schadelijk kunnen zijn voor u of uw ontwikkelingslanden baby.Food te vermijden Tijdens PregnancyDeli en verwerkte Sandwich Meats? deze vleessoorten kan worden besmet met Listeria, een potentieel dodelijke bacteriën die kunnen leiden tot een miskraam of een doodgeboorte. Hoewel Listeria is relatief onschadelijk zijn voor de meeste gewone mensen, kan levensbedreigend zijn voor uw ongeboren baby. Zwangere vrouwen zijn meer vatbaar voor listeria vanwege hun verlaagd immuunsysteem. Als je wilt eten vleeswaren, moet u ervoor zorgen dat u koken totdat ze worden gestoomd warm, wat zal helpen vermoorden alle bacteriën die kunnen worden present.Raw vlees? veel liggen vleeswaren, rauw vlees moet worden vermeden, omdat ze kunnen bacteriën die schadelijk zijn voor zowel moeder en baby.Certain soorten vis? terwijl de meeste vis gezond is, zijn er bepaalde soorten van vis die hoge niveaus van kwik, die schadelijk is voor uw ongeboren baby's hersenen. Nuttigen van te veel kwik tijdens de zwangerschap kan leiden tot ontwikkelingsstoornissen en zelfs hersenletsel. De soorten vis die bevat de hoogste niveaus van kwik bevatten: zwaardvis, haai, koning makreel, tonijn, zeebaars en tilefish.Raw eieren? zoals rauw vlees, rauwe eieren kunnen voeren bacteriën, met name salmonella. Geloof het of rauwe eieren zijn in een aantal verschillende producten, waaronder bepaalde vormen van Caesar dressing, mayonaise en zelfs ijs. Als je onzeker bent over het al dan niet iets wat je eet bevat rauwe eieren, vermijden tenzij u kunt vinden voor bepaalde of zij al dan niet is harmful.Unpasteurized zachte kaas? sommige chesses die worden ingevoerd ook het mogelijke te voeren levensbedreigende Listeria als ze niet gepasteuriseerd. De meest voorkomende soorten kaas waarop dit risico ook bepaalde vormen van Brie, Camembert, feta, Gorgonzola en Mexicaanse kazen zoals queso. Als deze kazen worden gepasteuriseerd echter moeten zij veilig consume.Unpasteurized melk of sap? niet vergeten dat elke vorm van melk of sap dat niet gepasteuriseerd is het potentieel voor het vervoer van Listeria en andere bacteriën die schadelijk kan zijn voor u en uw baby tijdens pregnancy.You moet ook voorkomen dat alcohol tijdens je zwangerschap. Er is geen veilige hoeveelheid alcohol dat kan worden aanbevolen tijdens de zwangerschap. Er zijn tal van foetale afwijkingen en geboorteafwijkingen en als ontwikkelingstoxiciteit problemen die zijn geassocieerd met het gebruik van alcohol tijdens de zwangerschap. Alcohol moet ook worden beperkt of vermeden tijdens de borstvoeding, omdat het kan via de borst milk.Article door Beverley Brooke, auteur van "Zorgen voor een gezonde zwangerschap veilig voor u en uw baby", bezoek http://www.pregnancy-weight-loss.com voor meer informatie over de zwangerschap te eten
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
