De dingen zouden u tijdens Zwangerschap moeten vermijden
De zwangerschap is een tijd waar u met zich zorgvuldig moet zijn. Vele factoren beïnvloeden de ontwikkeling van een foetus in een gezond kind. Of u van het houdt of niet daar zouden sommige activiteiten u omwille van de uw gezonde baby moeten vermijden. Er zijn zwangerschapsrisico's u aan bewust waarvan hebt.
Om u te helpen die wat weten zij zijn, hier is één of andere controlelijst u zou kunnen willen nadenken:
? Drink geen alcohol! U die de ontwikkeling van uw baby gaan in gevaar brengen. Als u de geen lage baby van het geboortegewicht, en het hebben van medische problemen wilt hebben, beter einde dat zodra u drinkt weet dat u zwanger bent.
? Rook niet! Geïnhaleerd chemisch product terwijl het roken kan voorbarige geboorte, mislukking, het aftappen, enz. veroorzaken Ook verminderde het de hoeveelheid zuurstof die de baby ontvangt. Wat u bent, ooit rook en tweede hand geen rook vermijd.
? Drink geen koffie. De cafeïne in de koffie is getoond om fetal harttarieven te beïnvloeden. De cafeïne kan risico van rektekens ook verhogen. Als u niet kunt onmiddellijk ophouden, probeer geleidelijk aan op te houden.
? Doe teveel oefening niet! Geen twijfel als de gematigde oefening nuttig voor de geestelijke staat van de moeder is en zuurstofstroom tot het foetus kan verhogen. Nochtans, kan teveel oefening gevaarlijk zijn. Beter doet u activiteiten zoals het lopen, het zwemmen, en yoga.
? Word niet dichtbij aan chemische productensubstantie! Zorgvuldig ben met onnatuurlijke chemische producten, zoals pesticiden. Als u groenten of vruchten verbruikt, vergeet niet om hen te wassen. Of verwijder de buitenoppervlakte van groenten of fruit zo pesticiden die op buiten de groente rusten of het fruit weg zal worden geworpen.
? Verbruik drugs of geen kruidenremedies die niet door artsen worden voorgeschreven. Wat zou u verbruikt uw ongeboren baby kunnen beïnvloeden.
? Vergeet om geen voedzaam voedsel te eten. De goede voeding is essentieel voor een ontwikkelend kind. Minstens verbruikt u 400-1000 microgrammen van de vitamine van B (folic zuur) die uit bladgroenten, oranje sap, en bonen kunnen worden genomen.
? Hebben geen veelvoudige geslachtspartners wat tot geboorte en zwangerschapscomplicatiesoorzaak door STD'S risico kan leiden. Zodra u door STD besmette, kunt u voorbarige baby of lage geboortebaby hebben.
Verhinderen is beter dan genezend. Als u kunt verhinderen door die soorten activiteiten niet te doen, hopelijk u die een gezonde en normale baby gaan hebben. Probeer om dit op uw eerste maand van zwanger te erkennen.
Ongeveer de auteur:
Sara Jameson schrijft haar ervaringen in de "Zeer Gelukkige Zwangerschap: Het vermijden van Spanning en Depressie." Controleer dit http://www.stage-van-pregnancy.infoand http://www.earlysign-van-pregnancy.info
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
