Spanning en Zwangerschap
De Hulp van de spanning tijdens Zwangerschap als u echt een grote zwangerschap wilt verzekeren zou, u bij het houden van een gezonde en positieve fysieke, geestelijke en geestelijke staat moeten werken. Er is wezenlijk bewijsmateriaal dat voorstelt dat fysieke en geestelijke wellness van een moeder tijdens zwangerschap niet alleen het resultaat van hun zwangerschap maar het welzijn van hun kind later in het leven kan beïnvloeden. U verhouding met uw baby begint op het ogenblik van conceptie.
Er zijn vele dingen opzij van fysieke factoren die uw zwangerschap kunnen beïnvloeden. De spanning is één van de gemeenschappelijkere problemen vele zwangere moeders op wat punt tijdens hun zwangerschap onder ogen zien. Terwijl de spanning op zich en uit zichzelf niet altijd slecht is, kan de verlengde spanning beschadigend zijn aan een zwangerschap. De meeste mensen associëren spanning die tijdens zwangerschap met fysieke arbeid schadelijk is. Nochtans, kan de emotionele spanning zijn zoals enkel beschadigend. De spanning veroorzaakt eigenlijk dat bepaalde hormonen in het lichaam worden geproduceerd, en sommige wetenschappers hebben voorgesteld dat deze hormonen mislukking kunnen bevorderen of zelfs op vroegtijdige arbeid brengen.
Beste dun u kan doen het welzijn van uw baby verzekeren is zowel fysieke als emotionele spanning te minimaliseren zo veel mogelijk. Hier is één of andere spanning die uiteinden verminderen u in tijdens uw zwangerschap kunt in dienst nemen om een gelukkig en gezond resultaat te bevorderen:
Keur het feit dat u goed zwanger bent. Sommige vrouwen beklemtonen omdat zij bij het werken van een zeer veeleisend programma bloeien, en proberen blijven dit door hun zwangerschap doen. Bij wat punt of een andere nochtans zal uw zwangerschap u inhalen, en u zult een klein beetje moeten vertragen. Eerder dan om dit te zien staat aangezien een last, als dit een grote tijd beschouwt om op het leven voor te bereiden u in de wereld bent te brengen op het punt. Verg wat tijd aan pamper zelf een beetje en geef me meer tijd voor rust en ontspanning tijdens de week. Dit kan tijd zijn die u enkel met zich en uw baby, zonder het moeten met de wereld rond u delen doorbrengt.
Geef wat controle op. Het hebben van een baby verandert alles. Als u het type van persoon bent dat in controle houdt van te zijn, in mening houden dat daar is hadden vele dingen op zwangerschap en kind betrekking die die uit uw controle zullen zijn opheffen. U zult niet bijvoorbeeld door zwangerschap zonder enige pijnen en pijnen (tenzij u) buitengewoon gelukkig bent kunnen varen maar u kunt werken om hen te minimaliseren. U kunt andere symptomen zoals moeheid en misselijkheid hebben die niet weggaan. Sommige vrouwen moeten op bedrust tijdens zwangerschap gaan. Eenvoudig zal het erkennen nochtans dat sommige dingen niet onder uw controle zijn u een betere greep op uw zwangerschap krijgen helpen en u bewapenen om voor de uitdagingen te staan die in het verschiet liggen.
Verwacht onverwacht. U weet enkel nooit wat zal gebeuren wanneer u zwanger bent. Uw baby bijvoorbeeld, zou kunnen beslissen een paar weken vroeg te komen. U kunt vinden dat adviseert de middenweg door uw zwangerschap uw arts bedrust. Als u voor onverwacht voor tijd voorbereidingen treft nochtans, wanneer het gebeurt het niet als een dergelijke uitdaging zal schijnen en u beter bereid zult zijn om het te behandelen.
Handhaaf dichte banden met vrienden, familie en gehouden van degenen. De zwangerschap is een emotionele tijd. De meer mensen hebt u rond u te leunen, minder zal waarschijnlijk u beklemtoond moeten voelen.
Keur hulp goed. Laat mensen weten wanneer u een hand kunt gebruiken. U moet niet alles tijdens zwangerschap alleen leiden. Als de mensen aanbieden om u uit te helpen en enkele last te verlichten u onder ogen ziet, blij ben dat er mensen rond u dat liefde u genoeg zijn uit te helpen.
Een ander belangrijk ding tijdens zwangerschap te overwegen is mededeling. Het is bijzonder belangrijk dat u de lijnen van mededeling met uw partner tijdens zwangerschap open houdt. Herinner dat de zwangerschap een zeer emotionele tijd is, en vele vrouwen handelen op manieren die zij niet doorgaans tijdens hun zwangerschap. Veronderstel niet dat uw partner een meningslezer is. Deze veronderstelling heeft negatief vele verhoudingen beïnvloed. Als u zorgen hebt, voelt de bezorgdheid, droevig of is zelfs boos, zeker is u uw gevoel met uw gehouden van degenen deelt. Laat mensen weten wat u fysisch en emotioneel ervaart en hoe het u beïnvloedt. Dit zal hen helpen begrijpen waar u uit komt, en zal hen helpen de beste manier leren om u tijdens uw zwangerschap te helpen.
Als u geen prenatale massage reeds hebt overwogen, zou u tijdens uw zwangerschap moeten. De prenatale massage kan tijdens de derde trimester bijzonder nuttig zijn wanneer uw lichaam dat door de zware lading wordt belast voelt het draagt. Er zijn vele gekwalificeerde vaklieden die prenatale massage in medische bureaus, chiropraktijkbureaus en zelfs in traditionele spa montages aanbieden.
Ongeveer de auteur:
Het artikel door Beverley Brooke, auteur van "garandeert een gezonde veilige zwangerschap voor u en uw baby", bezoek http://www.pregnancy-gewicht-loss.comfor meer op spanning en zwangerschap
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
