Hoe te om Uw Allergieën beter te beheren
Het is niet die mooie rozen die ons maken krassen, en wheeze snuiven. Het is het stuifmeel van bomen, ragweed de grassen en de laag-kweekt dingen als (ah choo!).
Hier zijn enkele dingen u kunt doen uw allergieën verlichten:
1.Keep gesloten vensters en deuren.
2.When u in uit buiten komt, als u aan allergenen bent blootgesteld, een douche en een shampoo uw haar genomen. Zelfde voor de jonge geitjes.
de allergenen 3.When zijn binnen bij hun piek, verblijf. Deze plaats ( http://www.pollen.com ) zal u vertellen hoe uw stad doet, en in het algemeen zijn de allergenen slechter in de ochtenden.
4.Avoid ventilators omdat zij de lucht, vooral die plafondventilator over uw bed doorgeven.
5.Get uw vriendschappelijkere slaapkamers. Verwijder om het even wat die stof verzamelt? de gordijnen, drapes, het gevulde speelgoed, de dekens, de boeken, en, helaas, Fido vereisen elders aan slaap. Gebruik zonneblinden en linoleum of tegel voor bevloering.
En sprekend van Fido, zijn de beste allergie-vriendschappelijke keuzen voor een hond Maltees, bichon frise en poedel. Voor een kat, sphinx of rex. (Bron: Dr. Kross, DVM, http://familyfun.go.com/raisingkids/learn/activities/expert/petvetbestbreeds/petvetbestbreeds.html )
6.Avoid plaatsen waar de vormen zijn? kelderverdieping, gazon dat en bladeren, luchtbevochtigers maait harkt, en kleren in de wasmachine verlaat. Laat geen natte handdoeken rond liggen of hangen. Neem onmiddellijk zorg van loodgieterswerk en daklekken.
Ook beware van vorm in gekoelde jam en gelei, en op genezen, zout vlees zoals ham, bacon en salami, bepaalde kazen. Snuif het niet, enkel het weggooien. Voor meer op vorm en voedsel, ga hier: http://food.oregonstate.edu/misc/mold.html .
7. Was het vastzetten vaak bij een temperatuur van minstens 130 graden van F.
Gebruik hypoallergenic dekking voor matras, hoofdkussens en springveren. (Uw bed is volledig van stofmijten).
8. Houd uw huis en gazon zo aan kakkerlakken en insect uninviting mogelijk. Houd voedsel en in het huisvuil sanitair, rond liggend niet. Vermijd veel gronddekking dichtbij het zwembad. Doe document kruidenierswinkelzakken van de hand. Zij kunnen de eieren van de havenkakkerlak.
9.Avoid irriterende middelen zoals scented kaarsen, eucalyptus, parfum, potpourri, krijtstof, krantendruk, tabaksrook, en tellers. Hypoallergenic makeup van het gebruik en schoonmakende producten.
10.If u bent allergisch voor een voedsel, vermijdt het. Ook dwars-reageert bepaald voedsel met bepaalde pollens om dubbele wallop te geven. Bijvoorbeeld, bestuift de iep in Januari en Februari, en zouden de zuivelproducten moeten worden verminderd of worden geëlimineerd. Controleer hier de lijst: http://www.wfaa.com/weather/allergy/allergy7.html .
Voor meer middelen, ga hier: http://www.aaaai.org/patients/topicofthemonth/0201/default.stm .
?Susan Dunn, MA, de Bus EQ?, http://www.susandunn.cc . Ik bied het trainen rond emotionele intelligentie aan? verhoudingen, carrière, overgangen, pensionering, en persoonlijke en professionele ontwikkeling. Ik bied afstandsonderwijscursussen, en een bibliotheek EQ aan? http://www.webstrategies.cc/ebooklibrary.html . Mailto:sdunn@susandunn.cc voor VRIJE ezine.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
