Het geheim van het overwinnen van uitstel in 4 simpele stappen
Let's face it. Het overwinnen van uitstel kan een uitdaging zijn als je niet weet wat de oorzaak is in de eerste plaats. Deze 4 simpele stappen helpt u de werkelijke oorzaak van uitstel maken overwinnen uitstel een briesje. U zult snel in staat zijn om deze ontmoedigende taken te vervullen en in sommige gevallen zelfs naar uit te kijken doen ze! STAP 1: Bepaal de werkelijke oorzaak van Uw Procrastination De eerste stap is het vinden van wat dat je ervan weerhoudt het overwinnen van uitstel in de eerste plaats. Mensen gebruiken vaak het woord als 'uitstel' zelf is het probleem. Bijvoorbeeld: "Weet je, ik heb een probleem met uitstel." Maar uitstel zelf is niet het probleem - het is slechts de symptom.Start door het kiezen van een taak u weet dat u moet doen, maar hebben af voor een lange tijd. Is dit iets wat je angst te doen omdat je niet goed bezig bent het? Bijvoorbeeld, ik had een vriend wiens zoon altijd ingeschakeld zijn huiswerk in het najaar. Hij zet het voortdurend uit tot het allerlaatste moment - zelfs na bestraft, nog steeds niets changed.The jongen, zoals later bleek, was bang het krijgen van een slechte kwaliteit op zijn huiswerk. Zelfs zonder erover na te denken, zou hij zet het uit tot de pijn van het draaien in de late werd groter dan zijn angst voor het krijgen van een slechte grade.In zijn geest was hij eigenlijk bescherming van zichzelf van een potentieel pijnlijke situatie. De schijnbare reden voor zijn uitstel was? "Ik ben te druk met mijn naschoolse projecten." De echte reden voor zijn uitstel? Ik ben bang dat ik zou kunnen mislukken. "Naar de bron van je uitstelgedrag te vinden, stel jezelf de volgende vragen: 1) Am I zetten het uit omdat ik gewoon ben niet goed in? 2) Ben ik stellen het uit, want ik ben bang dat ik kan mislukken of omdat ik bang ben van wat er kan gebeuren? STAP 2: Maak een actieplan dat in lijn met uw sterke punten Na ontdek je de werkelijke reden voor het uitstel, is de volgende stap het vinden van een manier om de baan te krijgen gedaan in overeenstemming is met iets wat u do.Let 's zeggen dat je echt graag met mensen, maar je hebt een werkstuk dat je moet gedaan krijgen. De waarheid is dat u niet wilt op het papier te schrijven, omdat je doe het zelf. Het probleem is dat je kracht wordt met mensen, maar dit document dwingt je om alone.The oplossing te werken? Probeer het uitnodigen van een vriend over om u te helpen. (Deze vriend moet uw beste belang geest). Ze zullen niet schrijven uw papieren voor u, maar u kunt ideeën stuiteren van hen. Deze oplossing zou het schrijven van een paper veel meer een beroep op u wanneer u weet dat u niet hoeft te 'go it alone. " U kunt dit doen met elke taak die u nodig hebt om te doen, maar hebben af in het verleden omdat het niet in overeenstemming met een van uw strengths.STEP 3: faalangst? Een van de belangrijkste oorzaken van Procrastination Een grote reden dat veel mensen worsteling met het overwinnen van uitstel zijn omdat ze bang zijn dat ze zouden mislukken. Dus wat echt rijden deze angst van mislukking? In de meeste gevallen is het vanwege die "kleine stem in je hoofd" dat vertelt je dat je nooit goed enough.The stem gaat als volgt: "Ik weet dat ik moet op zoek naar een nieuwe baan, maar ik ben zo bang van interviews. Wat als ik iets stoms? Ik zal gewoon wachten tot de volgende week als er meer banen in het papier en kan ik iemand een betere cv schrijven. "Zie je hoe die kleine stem is het creëren van de gedachten die ervoor zorgen dat uitstel? Je begint met goede bedoelingen, maar ze snel schot van de door deze "kleine stem in je hoofd". STAP 4: How to Stop Making Excuses en START Getting Things Done De volgende stap is het overwinnen van die "kleine stem" en het wegwerken van het het moment dat hij begint te verzinnen excuses die ervoor zorgen dat u aan uitstelgedrag. Houd lezing te weten te komen over een GRATIS 7-daagse cursus e-mail die u geeft precies aan hoe te doen this.Believe mij. Zodra u start met het gebruik van deze 4 simpele stappen, het overwinnen van uitstel zal niet langer een probleem voor je. Zet deze stappen om de test meteen. Neem de eerste, meest cruciale stap in het overwinnen van uw uitstel door het elimineren van de "excuus maker"? (de "Little Voice in je hoofd. "). garandeer ik, als je eenmaal weet hoe je je negatieve gedachten het moment dat ze verschijnen, uw onproductieve dagen zal worden over.Larry Bilotta's FREE 7-daagse mini-cursus elimineren laat je zien hoe snel en gemakkelijk te elimineren je negatieve gedachten, STOP woning op uw problemen en beter gaan voelen over jezelf. Ga naar de website van het overwinnen van uitstel.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
