Hoe te bereiken doel, nu!
1. Schrijf een doel dat u wilt bereiken. Laten we het niet maken dit het grootse doel van uw leven, iets wat haalbaar is in zes maanden of so.2. Noteer het gevoel dat je krijgt als je dat doel bereiken? Bijv. (levend, energieke, sexy, volbracht, krachtig.) 3. Noteer wanneer u zal bereiken goal.I vraag u, wat is uw doel? Zei je wat je schreef van # 1? Groot, maar nee, dat is niet uw doelstelling. # 1 is nooit uw doel, # 1 gewoon een strategie te krijgen # 2. Dat is uw GOAL, voelen een bepaalde way.What we echt willen is het gevoel dat we ervaring (# 2) als we de vervulling van die strategie (# 1). De prachtige deel hiervan is dat u kunt kiezen te hebben dat gevoel elke keer als u wilt hebben! Ik wil niet te vragen wat je voor # 3, want dat zegt me dat je dat gevoel: levendig, energiek, sexy, of wat u hebt gezegd als # 2 in de toekomst. Jij bent niet mogelijk jezelf te zijn in het huidige moment. Het is grappig, want ik zal dit doen met mijn coaching klanten en hun perspectief van denken verandert around.QUESTIONS recht om over na te denken? Wat doen we door ontkennen onze zelfstandige dit gevoel? Hoe dit van invloed op ons? Hoe zit waardoor je te hebben dat gevoel van # 2, en het nemen van actie op uw doel nu? Dat zal helpen bij de vervulling van wat u tot vaststelling te doen. U heeft nu weet dat u dat gevoel op elk moment, het hoeft niet te worden gehecht aan een strategie. Wat u hopelijk hebben gerealiseerd is wat we doen als we talmen, of zitten op een ambitie. Wij weigeren ons zelf de gevoel dat wij willen voelen, omdat we denken dat zij gebonden is aan een strategie. Als je erover nadenkt, geven we onszelf, heel vaak het gevoel dat we ervaren op een dagelijkse basis. Wij beslissen hoe we gaan voelen, en we leven in it.Write een gevoel of excuus geassocieerd met niet uit te werken? _______________________ We hebben nu besloten dat we ook ______ tot training en we leven in het rationaliseren, en kopen onze eigen excuses! Wat gebeurt er met uw doelen wanneer u besluit om te leven in het gevoel van ________ dat u hierboven heeft geschreven? Zij krijgen in de wacht gezet en niets HAPPENS.Imagine wat er zou gebeuren als je elke ochtend wakker werd en besloten om het gevoel wat je schreef voor # 2? Geen excuses meer in het denken over de strategie, laat voelen ons doel elke dag, zodat we kunnen creëren action.If uw doel is om het gevoel SEXY omdat de strategie is te verliezen 20 lbs? Kan worden heel moeilijk om echt te voelen sexy als je dat niet doen. Ik stel echter dat de enige reden dat je niet sexy voelen, omdat u denkt dat u niet. Met het oog op de eigenaar van dit gevoel en maak het echt, we moeten de praktijk gevoel heeft elk moment, elke dag onder de knie te krijgen it.TAKE Actie1. Op een leeg vel papier, schrijf in grote letters het woord "ervaring". Eronder schrijf in grote letters wat je schreef voor # 2.2. Maak kopieën en zet het overal op herinneren uzelf van het gevoel dat je wilt op een regelmatige basis. Badkamer spiegel, bed, koelkast, auto, op kantoor. Wij stellen ons zelf tot win.3. Voordat u naar bed gaat, te beginnen vanavond, vraag jezelf? Wat zijn de top 2 dingen die ik wil morgen, om te ervaren het gevoel schreef ik? U moet papier en pen bij je bed? NIET gaan slapen zonder dit te doen of ik zal achtervolgen je de hele nacht! Noteer de twee acties en Wanneer u zal doen hen. Als u een dag planner, dat is de beste "papiertje" schrijven ze op. Vergeet niet, om succes een gewoonte en de eigenaar van dit gevoel, we moeten de praktijk elke dag, zodat we kapitein it.4. Wanneer je wakker wordt, 1ste ding, lees je acties voor de dag en de ervaring "_____" poster u gemaakt? BESLISSEN omarmt dit gevoel TODAY. Want gisteren is weg, en morgen nooit zal komen? zo alles wat we hebben is wat we voelen NOW.Jeffrey St.Laurent is afgestudeerd aan de Universiteit van Massachusetts Amherst met een BS in Exercise Science. Hij is houder van de huidige certificaten van de Amerikaanse Raad voor Exercise (ACE), als een Personal Trainer en Lifestyle & Weight Management Consultant en van het Amerikaanse Rode Kruis voor Cardio Pulmonary Resuscitation (CPR). Daarnaast is hij gecertificeerd door BodyTrainingSystems als groep Fitness instructeur en de Nationale Trainer & presentator. Jeff reizen in Noord-Amerika het geven van workshops en het verstrekken van voortgezet onderwijs aan de gezondheid clubs, persoonlijke trainers en uitoefening groep professionals op oefening wetenschap, de motivatie en de verbetering van onderwijs / coaching skills.Jeff is gecertificeerd door een van de meest bejubelde coach opleiding instellingen in de Verenigde Staten, het Instituut voor Professionele Empowerment Coaching, IPEC Coaching. Zijn passie voor het helpen van mensen uit zijn gezondheid en fitness achtergrond is veranderd in een hevig verlangen om mensen te doen het zelf via coaching.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
