Het bereiken van succes door middel van effectieve doelen stellen
Het is belangrijk om doelen te hebben, omdat ze goed zijn voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. U kunt doelen voor alle gebieden van je leven. Hier zijn een paar ideeën: Career, Leren, Clubs, Geld, Community, Politiek, Bijdrage, Professional, Emotionele, Lezen, Familie, relaties, gezondheid, Service, Home, geestelijke belangen, Travel.What Maakt een effectieve Doel? Niet alle doelen zijn motiverend. Als een doel te vaag is, moeilijk te maatregel, of onmogelijk, zal het gebrek aan doelmatigheid te bereiken en uiteindelijk een verspild oefening. Doelpunt verklaringen dienen te worden:? Aangegeven met actie werkwoorden? Specifieke? Meetbaar? Uitdagend? Opgeschreven, met de voltooiing datesEffective doelen zijn alle vijf ingredients.The 80/20 RuleThe 80/20 regel (ook bekend als Pareto Principe) zegt dat 20% van wat we doen produceert 80% van de results.Here zijn een paar voorbeelden:? 20% van de ruimte in uw huis moet 80% van de reiniging.? 20% van de aandelen in de portefeuille van een belegger produceren 80% van de resultaten.? 20% van de kinderen in een klas veroorzaken 80% van de problemen.? 20% van de boeken in een boekhandel goed voor 80% van de sales.It het is belangrijk om jezelf te herinneren niet te verzanden op lage waarde activiteiten, maar te blijven gericht op de high-waarde 20%. High-Uitbetaling PlanningHigh-payoff (hipo) tijd is de 20% die leidt tot de gewenste resultaten. Low-payoff (Lopo) tijd is de 80% die produceert slechts 20% van de resultaten. De uitdaging is het vinden van de hipo taken en werkzaamheden op die first.The hipo strategieën:? Instellen van een termijn verhoogt de kans dat u zal vervullen een taak.? Instellen van een specifiek tijdstip om iets vergroot de kans dat u zult bereiken doen.? Verdeel en heers: Break een taak in kleinere stukken en het wordt gemakkelijker om te voltooien.? Motiveer belegging of op een lager standard.Think van je eigen leven. Kun je vijf hoge uitbetaling en vijf lage uitbetaling doelstellingen en de activiteiten die rechtstreeks bijdragen tot elkaar? Identificeren en het schrijven van deze items verhoogt de kans dat zij zullen worden accomplished.Force Veld AnalysisFor elk doel dat u hebt ingesteld, er zijn voorwaarden (krachten) dat de voltooiing ervan te stimuleren. Er zijn ook voorwaarden die ontmoedigd zijn completion.The Force Field Analysis proces helpt u twee soorten krachten: (1) de krachten die duwen met u als u werkt in de richting van je doel (bevorderen van krachten), en (2) de krachten die duwen tegen je (ontmoedigen krachten). Het proces van kracht veldanalyse (ontwikkeld door wetenschapper Kurt Lewin) is gebaseerd op een wet van de natuurkunde die zegt dat als twee gelijke, maar tegengestelde krachten duwen tegen elkaar, er geen movement.Why is dit belangrijk om een persoon die naar een doel? Omdat een vergelijkbare dynamische u kunt voorkomen dat het bereiken van uw goal.The idee is hier om verlamming te voorkomen en dynamiek te stimuleren door het verhogen positief (stimuleren) krachten en afnemende negatieve (ontmoediging) krachten. Bijvoorbeeld: Doel: Uitvoeren in een marathon in 2002.Discouraging krachten:? Ik heb niet regelmatig gebruikt voor de afgelopen vijf jaar.? Ik heb de neiging om te beginnen projecten en krijgen dan snel vervelen.? Ik woon in de Midwest en het weer kan een probleem zijn. Stimulering van krachten:? Ik ben in goede gezondheid.? Mijn buurman is een loper en heeft me aangemoedigd om de sport.? Mijn familie denkt Dit is een goede identificatie van idea.After zo veel als bemoedigend ontmoedigen krachten, kunt u de kaart een strategie voort te bouwen op uw sterke punten-de krachten in uw voordeel-en vermindering van de barriers.I moedigen u aan om een doel te kiezen je eigen en maak een lijst van de bemoedigende en ontmoedigende krachten. Dit zal u helpen ontwikkelen van een actieplan en verhoog uw kansen van success.Your Actie PlanOnce u de krachten hebben vastgesteld dat zowel de gunst ontmoedigen en het bereiken van je doel, het is tijd om een actieplan. Hier is een voorbeeld: Force: Ik heb niet regelmatig gebruikt voor de afgelopen vijf years.Actions ik kan nemen: 1. Start slowly.2. Kaart van een plan waar Ik begin met een 20 minuten lopen deze zaterdag morning.3. Koop een lopende magazine.4. Bezoek een paar draaien web sites.5. Recht op de kamer waar mijn hometrainer is die als een kleding rek. Opruimen van de rommel en bewegen een TV in te moedigen me aan de fiets elke andere morning.Who kan mij helpen: 1 te gebruiken. Mijn buurman, de runner.2. Mijn familie leden zullen stimuleren me. Ik vertel ze ook dat ik nodig heb this.3. De vrouw in de volgende kast gestart met een oefenprogramma vorig jaar. Nu is het jouw beurt. Vul het blanks.Force: Acties ik kan nemen: 1.2.3.4.Who kan mij helpen: 1.2.3.4.Garrett Coan is een professionele therapeut, coach en psychotherapeut. Zijn twee Northern New Jersey kantoor locaties zijn toegankelijk voor personen die wonen in Bergen County, Essex County, Passaic County, Rockland County, en Manhattan. Garrett biedt ook online en telefonische coaching en counseling diensten voor degenen die wonen op een afstand. Hij kan worden geraadpleegd via http://www.creativecounselors.com of 201-303-4303.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
