Het vinden van het Juiste Bed voor Uw Grootte
In 1988, ontdekte de slaapdeskundige Dr. Chris Idzikowski dat de handel in uw oud bed voor nieuwe, comfortabelere u een gemiddelde van 42 minuten extra slaap kon geven - vier keer zo efficiënt zoals een typische slaapremedie over de toonbank.
Zo als u in uw slaapruimte belemmerd voelt, of u werpt en een ongemakkelijke matras aanzet, kan één van de belangrijkste dingen u voor uw gezondheid doen is in een nieuw bed te investeren.
Het kiezen van een bed voor een lange persoon
Volgens de Raad van de Slaap, slapen de meesten van ons in te klein bed dat. 75% van verkochte tweepersoonsbedden zijn nog de standaardgrootte: 4 ',6 "x 6 ',3",135 x 190cm), nog mannen en vrouwen in het UK wordt langer. Elke generatie is gemiddeld 0,75 duim langer dan laatste, wat betekent dat binnen de volgende 50 jaar, de gemiddelde man waarschijnlijk 6 voet lang zal zijn. De Raad van de Slaap adviseert dat aangezien wij niet met onze hoofden net omhoog tegen de hoofdraad slapen, wij een bed zouden moeten kiezen dat minstens 6in (15cm) langer dan de langste persoonsslaap daarin.
Als u of uw partner boven gemiddelde hoogte bent, zelfs bevorderend aan konden 5 ' x 6 ',6 de grootte van de ",150 x 200cm) koning een dramatisch verschil aan de slaap van uw nacht uitmaken terwijl het opnemen van zeer weinig extra ruimte in uw slaapkamer. En bij 6 ' x 6 ',6 ",180 x 200cm), zou een super koningsgrootte de meeste lange mensen de extra lengte moeten geven die zij hebben vereist. Als u zeer lang bent, een alternatief is een naar maat gemaakt bed te overwegen. Terwijl dit duurder zal zijn, is het voordeel dat het bed aan uw nauwkeurige specificaties kan worden ontworpen om u en uw huis aan te passen.
Het kiezen van een matras voor een zware persoon
Als u of uw partner zwaar bent, zal een standaard tweepersoonsbed waarschijnlijk niet wijd genoeg voor u aan slaap comfortabel zonder elkaar te storen zijn. Als lange mensen, zult u van een koning - of super king-sized bed profiteren om u te geven dat extra ruimte. Nochtans, is een verdere moeilijkheid voor zwaardere mensen dat wanneer u op het conventionele innerspring slaapt, de lucht, of de schuimmatras, uw lichaamsgewicht u neer trekken. Aangezien de samengeperste lucht of de lentes terug duwen, worden uw huid en bloedvat gedrukt tussen de kracht van uw gewicht en de upwards kracht van de matras.
Dit veroorzaakt drukpunten, die constrict omloop op gebieden zoals de de de de het de schouderbladen, billen, hoofd, hielen, heupen of ellebogen. De punten van de druk kunnen in verdoofdheid, stijfheid en pijn resulteren en tot slaap van een rusteloze en de unsatisfying nacht leiden. Zwaarder bent u, moet waarschijnlijker dit een probleem zijn. Een te zware persoon heeft een vaste en steunende matras nodig die van een hoger dichtheidsmateriaal wordt gemaakt zoals geheugenschuim druk te verlichten en restful slaap te verzekeren.
Schuim van het geheugen, of visco-elastic schuim, werd oorspronkelijk ontwikkeld door NASA om de druk van extreme g-Kracht op astronauten te verlichten. De een matrasvormen van het geheugenschuim volkomen aan de unieke vorm die van uw lichaam, uitstekende steun verleent en druk vermindert richt. Een matras van het geheugenschuim kan uw behoefte verminderen om tijdens de nacht door maximaal 80% te werpen en te draaien, resulterend in een veel diepere, restful slaap. Het is ook zeer duurzaam en zal comfort en steun rond 15 jaar blijven verlenen.
Het vinden van het perfecte bed voor u
Wanneer het kiezen van een nieuwe bed of een matras, zorg samen zowel u als uw partnerbezoek ervoor de toonzaal. Niet ben bang om een aantal bedden uit te proberen door op hen te liggen om te vinden dat het comfortabelst. Het is investerend de moeite waard tijd in het vinden van het juiste bed, aangezien de slaap van een goede nacht zo veel verschil aan uw gezondheid en welzijn uitmaakt. Herinner dat het niveau van stevigheid of zachtheid dat u het best aanpast een persoonlijke keus is, zo laten nooit een verkopersbespreking u in het kopen van om het even wat die niet net voelt.
Zodra u uw ideaal bed hebt, zorg volkomen ook uw beddegoed en bedlinnenpasvorm ervoor. Als uw dekking voor uw bed te groot is, kunnen zij gemakkelijk uitglijden en wegglijden. Als zij te klein zijn, zullen zij u niet behoorlijk omvatten en u zult koude wekken. De meeste warenhuizen dragen een goede waaier van de grootte van het bedlinnen; nochtans, kunt u specialistenfirma's ook vinden die douane-gerangschikt bedlinnen voor u zullen maken.
Ongeveer de Auteur: Leigh A. Matelas is een freelance schrijver die in het UK leeft. Zij draagt regelmatig artikelen voor Taurus Bedden, een belangrijke Winkel van het Bed in Londen bij.
Bron: www.isnare.com
Permanente Verbinding: http://www.isnare.com/?aid=249298&ca=Home+M
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
