Zes tips voor het organiseren toevoegen alledaagse dingen
Leven met ADD (Attention Deficit Disorder) is een constante gedoe. Kleine dingen als verloren autosleutels, tools die stok of niet goed gesneden, papers die ontbreekt alle toevoegen aan het algemene niveau van de spanning. Deze tips zullen help you come to grips met de bijzonderheid van het alledaagse things.1. Dingen hebben een plaats dichtbij waar ze used.Putting dingen dicht bij waar ze gebruikt worden betekent dat je niet hoeft te verhuizen uit de buurt van je werk ruimte om ze te vinden. Zet ze weg als u klaar bent met het gebruik ervan. Autosleutels zijn een goed voorbeeld van de dingen die gaan ontbreken; hebben een plaats, een mand of een haak, vlakbij de deur waar je in en uit gaan. Train jezelf om ze daar elke keer kom je in.I hebben twee paren van een schaar in de keuken. Een is kort en goed te openen verpakkingen van levensmiddelen, maar woont in een lade van de brander, waar ik kok. Het tweede paar, langer leven op de keukentafel, waar ik de krant te lezen en vaak uitgesneden tekst. Vroeger was ik nog maar de lange pair voor alles, maar het was nooit waar ik wilde. Nu die ooit pair ik nodig heb is het recht op mijn vinger tips.2. De plaats voor een ding moeten logisch you.Give denken over waar en wanneer u gebruik maken van een object en opslaan dichtbij. Maakt u zich geen zorgen over wat andere mensen misschien denken. U bent degene die er gebruik van maakt. Als iemand anders maakt ook gebruik van het object dat u kan hebben om te onderhandelen of beter nog kopen two.I houden paperclips over het brood boord. Waarom? Ik gebruik paperclips tot close-up zakken van granen en noten, die wonen in dezelfde kast, ik zelden ze gebruiken voor het bevestigen van documenten met elkaar, en toen ik doen, ik weet waar ze are.3. Werktuigen die efficiënt te gebruiken en te voelen good.A open brief die is lang genoeg om een envelop met een of twee beroertes. Een papieren punch die een wadge van papieren in een keer. Scharen die scherpe en voel me goed in de hand. Goed gereedschap maakt een baan gemakkelijker en sneller te doen en kinesthetisch pleasure.I brief had twee openers. Een, Kortom, Stubby, en nu verdwenen, was moeilijk in te voegen in de envelop, twee of drie hacks om de envelop open en de handgreep is te kort te grijpen comfortabel. De andere heeft een langere blade die enten gemakkelijk in de open ruimte in de envelop en de handgreep past comfortabel in de palm van mijn hand. Het openen van de mail is snel done.4. Gebruik containers die toereikend zijn en aangenaam om you.Containers moet groot genoeg voor wat ze zijn aangewezen en mag slechts een categorie van de zaak. Een gekleurde enveloppe op een handige plat voor facturen te betalen deze maand, een aantrekkelijke mand door de deur voor uw keys.I nodig iets aan te houden potloden, scharen etc op mijn bureau. Ik keek in verschillende winkels, ze hadden allemaal versies van een stapel van schoorstenen. Ik gemotiveerd dat zij niet voldoende en blijven kijken. Ik vond dat een organisator in de vorm van een hond in mijn favoriete kleur, ik niet eens bij stilstaan als het was "adequaat". Hij doet zijn werk op bewonderenswaardige wijze, en ik gebruik hem omdat hij cute.5. Doe dingen weg als u klaar bent met behulp van them.When dingen wonen dicht bij je werk ruimte is het eenvoudig om ze weg onmiddellijk. Ze weg wordt onderdeel van de taak waarvoor ze werden gebruikt in plaats van een afzonderlijke activiteit genaamd "putting away". Zoals mensen met ADD hebben moeilijk omgaan met meerdere taken, zodat zelfs een maakt elke dag woon een beetje easier.6. Nu te organiseren dagelijkse taken - een routine: de 5 minuten SWOOP.Routines? Sound saai? Ja routines helpen krijg je de saaie dingen gedaan, zonder na te denken over hoe vervelend ze zijn. De 5-minuten neerschieten is ontworpen om de fundamentele alledaagse taken in elke kamer. Maak een lijst voor elke kamer van de dingen die moeten worden opgeknapt alledag. Besteed niet meer dan 5 minuten op elke kamer; een timeropname indien nodig. U weet hoeveel tijd je gaat uitgeven voordat u begint daarom kun je de deur uit in de tijd om de kinderen naar school of aan uw vergadering. Streng over de 5 minuten, zodat je niet gevangen door de ADD impuls te organiseren een hele cupboard.Sarah Jane Keyser werkte vele jaren met computers als programmeur, analist, en door de gebruiker trainer, maar haar worsteling met onoplettend ADD bewaard krijgen in de manier van haar plannen en dromen. ADD eenmaal was vastgesteld en de grote behoefte die coaching gevuld, voegde ze ADD Coach opleiding (ADDCoach Academie) aan volledig haar voorbereiding voor een nieuwe carrière als ADD Coach.Learn meer over ADHD http://www.CoachingKeytoADD.com in of meld je aan voor Zebra Stripes, een gratis E-zine voor ADHD op
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
