Het seizoenreis van de vakantie - 5 uiteinden aan gezond het blijven tijdens uw reis
De Reis van het Seizoen van de vakantie - 5 Uiteinden aan Gezond het Blijven tijdens Uw Reis
Door Laura Halik
Het gaan overal voor de vakantie dit jaar? Amid de stormloop voor Kerstmis klaar te worden, slepen vele mensen ook mee bereid om voor een reis te worden om hun geliefde vrienden of verwanten te zien. Met grote menigten, gek weer, en hectic reisprogramma's om aan de spanning van het seizoen toe te voegen, kan het zijn vrij een uitdaging van het opnemen van een koude of een virus en komst onderaan ziek recht te houden wanneer u aan het huis van Grandma krijgt. Zo hier zijn een paar uiteinden u kunt gebruiken om in optimale gezondheid te blijven terwijl u reist zodat kunt u van het beste genieten de vakantie met uw gehouden van degenen moet aanbieden:
1: Handhaaf een positieve houding:
Zie het onder ogen, is de vakantie zwaar maar als wij irritable genoeg en nors voelen, maakt het hen al zwaardere en deze negatieve spanning zal nemen zijn tol op uw lichaam. Als u kunt proberen om meer van een makkelijke, luchthartige, positieve houding te handhaven, zal dit uw spanningsniveau verminderen en zal u minder waarschijnlijk verlaten voor de koude of viruskiemen vatbaar te zijn u over terwijl kunt komen Engelse route. Ik weet bovengenoemd dit gemakkelijker kan zijn dan soms gedaan, maar als wij enkel een weinig met één goede gedachte proberen, zal het leiden tot een andere en een andere en spoedig zal het in velen doen escaleren, en dan zult u opmerken dat uw buitenervaringen zijn veranderd en dat omdat u uw interne gedachten en energie kon veranderen.
2: De partij van de drank van water:
Ik weet wij het dit al keer, drankpartij van water horen. Goed, is het waar. Voor optimale gezondheid, heeft het lichaam partij van water nodig en om goed worden gehydrateerd. Wanneer het lichaam wordt gehydrateerd zal het eerder van de ingangen van om het even welke schadelijke koude en viruskiemen kunnen afweren. Het drinken de partij van water helpt ook het lichaam van zijn eigen interne toxine bevrijden. Men adviseert dat u 8 acht onsglazen water een dag drinkt. Goed o.k., weg drijft I'd waarschijnlijk, zodat zo veel zeg ik enkel drank aangezien u en daar beginnen kunt.
3: Neem extra vitaminen:
Als u bij zich het herinneren om uw dagelijkse vitaminepil goed bent te nemen zelfs wanneer u bezig en beklemtoond bent, toen absoluut prachtig dat. Nochtans, voor velen van ons, beziger en meer beklemtoond zijn wij, de minder vitaminen die wij ons hebben herinnerd om te nemen. De waarheid is, die wanneer onze organismen hen het meest nodig hebben. Denk na nemend samen met u natuurlijke, kruidenvitaminen en anti-oxyderende supplementpakketten dat u enkel water aan en drank toevoegt. Dit is een grote manier om uw vitaminen te krijgen en uw immuniteit op te voeren evenals uw lichaam ook te hydrateren terwijl u reist. Of u kunt vitaminedranken met het water in hen reeds ook worden, welke u verkiest en ruimte voor in uw zak hebt. Zowel heerlijke is de smaak en snel en makkelijk te gebruiken.
4: De groene thee van de drank:
Wij horen al tijd over de anti-oxyderende voordelen van groene thee. De groene thee, zoals chamomile thee heeft vele voordelen maar één van zijn hoogste voordelen is dat het een kalmerend effect op het lichaam heeft. Als u beklemtoond en moeilijk voelt, knal enkel een zak chamomile thee in een kop van heet water en u zult spoedig uw meer ontspannen en kalme mening en lichaam voelen opmerken. Met een meer ontspannen mening en een lichaam zult u meer waarschijnlijk uw immuun systeem sterk en gezond kunnen houden.
5: Het hand-desinfecterende middel van het gebruik:
Ten slotte, draag een kleine fles van het vloeibare desinfecterende middel van de gelhand met u. Het is klein, compact en past goed in uw beurs of jasjezak. Alvorens u eet, nadat u uit restroom of om het even welke openbare plaats voor die kwestie komt, ben het zekere en desinfecterende middel van de gebruikshand naast het wassen van uw handen. Ik weet er wat speculatie in verband met zijn echte het zuiveren voordelen, echter, de reinigingsmachine is u uw handen, beter kunt houden uw kansen om geen kiemen op te rapen en hen letterlijk rechtstreeks te zetten in uw lichaam. Ik ga niet eenvoudig overal zonder een fles, niet kwestie welke tijd van het jaar het is.
Voor natuurlijkere, groene, gezonde het leven uiteinden, tekenen de hulpmiddelen, het nieuws en de informatie, aan onze vrije wekelijkse ezine, Natuurlijk Leven & Geest in bij http://www.globalpartnersinternational.net
Of bezoek onze blog bij http://www.naturallifeandspirit.com
Van Laura K. dat Halik, auteur en online detailhandelaar zich in natuurlijke producten en oplossingen voor het gezonder, groen leven en een milieu specialiseert.
De Bron van het artikel: http://EzineArticles.com/?expert=Laura_Halik
http://EzineArticles.com/?Holiday-seizoen-reis-5-uiteinde-aan-blijven-gezond-tijdens-uw-trip&id=892433
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
