Hoe overwinnen van de overweldigen van de vakantie seizoen (en verminderen vakantie stress)
Het Holiday Season kan een prachtige tijd van het jaar, vol met mooie decoratie, cadeau uitwisseling, bezoeken met vrienden en familie en heerlijke maaltijden. Maar voor velen van ons, kan het Holiday Season ook heel overweldigende met alle toegevoegde activiteiten zoals versieren onze huizen, selecteren, kopen, wikkelen en het uitwisselen van geschenken en hosting vrienden en familie, terwijl wij multi-cursus uitwerken maaltijden te bereiden! De vraag is, "Wat kunnen we doen om Overcome overweldigen tijdens de vakantie?" 1. Vereenvoudig uw LifeHolidays die vol zijn van de complexiteit zijn niet leuk, noch comfortabel. Complexiteit kan eenvoudig bijdragen aan het gevoel overweldigd. We kunnen worden uitgenodigd voor tal van evenementen en willen anderen host onszelf. Deze activiteiten kunnen heel mooi zijn ervaringen, maar er kan ook te veel worden voor te bereiden en te volgen in een korte tijd. U kunt ook naar overwegen selecteren, verpakken en leveren van geschenken, versieren van het huis, en mogelijk ook reizen naar vrienden en familie te bezoeken in het hele land. Houd de feestdagen eenvoudig met een overzichtelijk aantal evenementen wonen en / of host, kan een belangrijke bijdrage leveren aan het overwinnen van overweldigen tijdens de Holidays.2. Praktijk Extreme Self-CareIn onze snel veranderende wereld, vaak onze fysieke lichamen worden de laatste prioriteit. We slepen ons lichaam rond non-stop en we kunnen onverschillig zijn voor tekenen van uitputting. Wanneer we de praktijk extreem zelfzorg, onze geest, lichaam en geest zijn veel meer kans om ons te helpen in onze andere inspanningen door middel van sterke steun, inclusief energie, enthousiasme en aanwezigheid. Met extreme zelfzorg onze energie op is, ons vertrouwen hoog is en voelen we ons veel meer positief. Enkele voorbeelden van zelfzorg activiteiten omvatten voldoende slaap, stille tijd, oefening, gezonde voeding, en vreugdevolle recreatie. Vaak tijdens de vakantie, een aantal van onze zelfzorg activiteiten zijn in de wachtstand met alle drukte van het seizoen. Rekening goede verzorging van onszelf tijdens de vakantieperiode kunnen veel bijdragen aan het overwinnen overweldigen tijdens de Holidays.3. Vier de Unieke YouSometimes er "moet" of "moet" dos op onze to-do lijst die wij echt niet graag doet of niet hefboomeffect onze beste vaardigheden. We kunnen uiteindelijk vertragen of niet invullen van deze activiteiten. Of als we deze items op, kunnen ze bijdragen tot frustratie of overweldigen. In plaats daarvan kunnen we nagaan of er is iemand anders die kan zorgen voor de post voor ons of te bepalen of de activiteit daadwerkelijk gedaan moet worden now.There zijn veel evenementen en activiteiten die we kunnen deelnemen aan tijdens de vakantie op de top van het leven regelmatig activiteiten. Als we weet niet wat we echt willen tijdens de vakantieperiode, dan zal het veel moeilijker om nee te zeggen op verzoeken die niet aansluiten bij onze verlangens. Een geweldige plek om te beginnen is om duidelijk onze voorkeur schriftelijk vastgelegd. Door het delen van onze visie op de ideale vakantie seizoen met onze levenspartner en vraagt hem of haar wat hun gewenste Holiday Season eruit en de integratie van deze twee samenwerken, heb je een plan van de twee kunt u actie en steun bij elkaar voor het vakantieseizoen. Viering van de Unieke U, door te respecteren en het vieren van uw gewenste Holiday Season, sterk kan bijdragen aan het overwinnen van overweldigen en ervaren meer macht, sereniteit en vreugde tijdens de vakantie Season.About De AuthorDonna P. Lendzyk is een professionele coach en zakenvrouw die gidsen vrouwen voor de uitbanning van overweldigen en het bereiken van de gewenste resultaten. Zij is de auteur van nieuwe multi-media "Overcome eProgram overweldigen." Hebt u hulp nodig heeft GRATIS strategieën op het overwinnen van overweldigen & Het bereiken van de gewenste resultaten? Meldt u aan en ontvang "Overcome overweldigen Secrets". Deze gratis informatief, multi-media enewsletter is beschikbaar op: http://www.Overcome-Overwhelm.com.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
