Zeven valentijn? S dag tips voor echtgenoten in? Minder dan perfect? huwelijken
Valentijnsdag kan een deprimerende dag waarop u zich in een ongelukkig of wankele huwelijk. In iedere winkel of advertentie zie je romantische kaarten, hart-vormige dozen snoep, of selecteer sieraden voor de speciale minnaar's day.Restaurants publiceren hun speciale menu's op voorhand en voedingsmiddelen namen zoals "lover's delight chocoladedessert." Radio stations sponsor prijsvragen rond het thema van Valentijnsdag, en kranten lopen foto's en verhalen over echtgenoten met lange marriages.Everywhere u, u bent gebombardeerd met beelden en verhalen van tevreden lovers.What kunt u doen om te overleven Valentijnsdag als u zich zorgen maken ziek dat je huwelijk is op de rotsen? Hoe ga je om met alle liefde hoopla wanneer uw echtgenoot niet weet of hij of zij echt van je houdt of wil verblijven getrouwd? De volgende zeven tips kunnen u helpen om uw perspectief en gezond: 1. Wees je eigen Valentijn dit jaar en vieren de geweldige persoon die je bent. Maak een afspraak voor een massage of pedicure op Valentijnsdag als een cadeau aan jezelf. Of plannen maken met een vriend om te dineren in een gastronomisch restaurant, hetzij op Valentijnsdag of de dag voordien. Koop jezelf een nieuwe cd of een boek dat je hebt al willen. Laat vroege werk, indien mogelijk, en doe iets leuks, zoals naar een film in het midden van het werk afternoon.2. Maak een toezegging om de liefde voor jezelf en verwen uzelf met zorg en respect. Besluiten tot zorg goed voor jezelf door te oefenen, eten goed, de tijd nemen om te ontspannen en zie vrienden en voldoende rust. Gooi een martelaar tendensen uit het raam en uw gezondheid en het welzijn van een topprioriteit. Dit is niet egoïstisch. Als je niet jezelf koesteren eerste, bent u niet in een vorm te geven de kwaliteit van energie en tijd op uw marriage.3. Vastleg te worden oke, ongeacht wat er gebeurt in je huwelijk. Het is van essentieel belang dat u uzelf een belofte dat u over een kwaliteitsvol leven met of zonder uw echtgenoot. Door aan te tonen respect voor jezelf en geloof in uw vermogen om te gedijen of getrouwd of niet, u zult uit een plaats van empowerment en sterkte. De attributen van persoonlijke kracht en vertrouwen aantrekken van anderen en respect leiden, waardoor u een meer wenselijk partner.4. Accepteer onzekerheid en zien het als een gelegenheid om uw geloof flex spieren, bouwen resiliency, en de ontwikkeling van de discipline om te wonen in de moment zo veel mogelijk. Met de praktijk, kunt u leren om verandering te brengen in uw neiging zich zorgen te maken over de toekomst en kan uitbreiden meer van uw energie in het maken van de meest van de tijd die je nu hebt. Iedereen heeft perioden van tijd waarin alles in de lucht en hoe dingen zal blijken is onbekend. En als dichter Walt Whitman herinnert ons, "De toekomst is niet meer onzeker dan de huidige." 5. Praktijk plezier, zelfs wanneer u ellendige gevoel! Wacht niet tot je leven is perfect plan leuke activiteiten. Doe iets dat je altijd hebt willen doen, maar hebben uitgeschakeld. Je zou kunnen hebben gezegd tegen jezelf, "Een dag dat ik ben gaan nemen piano lessen. "Nu is het tijd om te beginnen. Maak een lijst van dingen die u wilt genieten van het doen en kies een om op je agenda. Een van de grootste fouten die u kunt maken is om te wachten en te zien wat er gebeurt in uw huwelijk voordat u stappen ondernemen om een meer bevredigend leven. De tijd om te beginnen met genieten van het leven is now.6. Vouw uw steun cirkel. Blijf in contact met uw vrienden, hoewel uw eerste impuls kan worden in te trekken wanneer je gevoel blauw. Zoeken naar manieren om je contact met anderen, zoals het nemen van een nacht klasse, gaan wandelen met een lokale wandel-groep, of het bijwonen van diensten in uw kerk, synagoge of moskee. Laat geen angst voor vragen houden u thuis. Je kan discreet en geeft een antwoord zoals: "Ik kan niet in, maar ik begrijp uw zorg en de zorg zo veel. Dank je." 7. Vind uw sterke vrouw of sterke man krijger energie. Ga rappelling, leren duiken, rijden in een hete luchtballon, probeer para-sailing, plan een backpacking reis, paardrijden, hef gewichten, verkennen rivier raften, dansen rond een kampvuur, zingen krachtige songs, of aanmelden voor een vechtsport klasse. Doe wat machtigt u en voelt u zich sterk en energiek. Strek uit je comfort zone en verras jezelf met iets anders. Dan feliciteer u voor uw spunk.Tips aangepast uit het boek Hou je huwelijk: Wat te doen wanneer uw echtgenoot zegt: "I don't love you anymore!" door Nancy J. Wasson, Ph.D. en Lee Hefner. Alleen beschikbaar op http://www.KeepYourMarriage.com, waar u kunt zich ook aanmelden voor de gratis Houd je huwelijk Internet Magazine. Contact Nancy op Nancy@KeepYourMarriage.com.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
