Bloeddruk en de cholesterol van het gevecht de hoge met sojabonen
U kunt het Dieet vernomen hebben?Portfolio? waarin men klinisch heeft aanvaard dat het verhogen van de opname van soja gebaseerd voedsel niveaus van cholesterol kan verminderen LDL zo zoals veel sommige statindrugs.
Goed, nu schijnt het dat de sojabonen een andere gezonde kwaliteit hebben: zij verminderen ook bloeddruk.
Dit het recentste vinden maakt vrij een weinig lawaai in medische cirkels en zonder geen reden. Kunt u hoe hard worden geraakt de twee grootste drugmarkten (cholesterol en bloeddruk veronderstellen) als de Amerikaanse Vereniging van het Hart of de Amerikaanse Universiteit van Cardiologie een verklaring zeggend vrijgaf dat de sojabonen slechte cholesterol en controlebloeddruk kunnen verminderen? Denk enkel over het. Maar dat waar het zal ophouden; in uw gedachten. Met al het lobbyen macht van de reuze farmaceutische industrie, betwijfel ik ernstig of een dergelijke verklaring uit een internationaal erkende bron ooit zal vrijgegeven worden.
Nochtans, tot op heden hebben meer dan 40 klinische proeven duidelijk aangetoond dat de sojaproteïne cholesterol in mannen en vrouwen kan verminderen. De efficiënte dosis sojaproteïne per dag schijnt om zich tussen 25 en 50 gram uit te strekken. Nu tonen de aanvankelijke studies aan dat het ook nuttig in het bestrijden van hoge bloeddruk is.
De proteïne van de sojaboon vermindert bloeddruk
In een rapport van de Annalen van Interne Geneeskunde (Juli 2005), schijnt het dat het gebruik van sojaboon eiwit dieetsupplementen kan helpen hoge bloeddruk verminderen.
De producten van de sojaboon zijn alledaags in Aziatische diëten eeuwenlang, en sojabonen geweest, evenals zijn zijn afgeleide producten lang beschikbaar in onze lokale gezondheidsopslag en supermarkten geweest. Het onderzoek heeft aangetoond dat de voedselpunten zoals tofu en sojamelk cholesterolniveaus en lagere risico's voor kanker, hartkwaal en osteoporose kunnen verminderen. Als wij de capaciteit toevoegen om hoge bloeddruk aan de lijst van ziekte en ziekten te bestrijden dat het sojavoedsel kan bestrijden, dan zouden wij een super ziektemoordenaar op onze handen enkel kunnen hebben.
In de studie die door de Annalen wordt behandeld, concentreerde een groep zich Amerikaanse en Chinese onderzoekers op 300 Chinese patiënten die aan hypertensie lijden. Één groep was en bepaalde 40gms van sojaproteïne terwijl de tweede groep op tarwe-gebaseerde koolhydraten werd gegeven.
De doelstelling van de proef was het effect te onderzoeken van sojaboon eiwitaanvulling op bloeddruk in personen met pre-hypertensie of Stadium 1 hypertensie. De resultaten toonden aan dat de eiwitaanvulling van de Sojaboon in een vermindering van systolische en diastolische bloeddruk resulteerde. Als dusdanig, kan de verhoogde opname van sojaboonproteïne een belangrijke rol spelen in het verhinderen van en het behandelen van hypertensie.
De onderzoekers van Tulane Universiteit, New Orleans zeggen het onduidelijk is hoe de sojaboonproducten bloeddruk zouden kunnen verminderen. Één theorie is dat de sojaproteïnen bloedvat terwijl het helpen van het lichaam een beter werk van de suiker van het verwerkingsbloed doen verwijden.
In een verwant hoofdartikel, verklaren Dr. Jeffrey A. Cutler en Dr. Eva Obarzanek van het het Nationale Hart, de Long, en Instituut van het Bloed in Bethesda, Maryland, dat de nieuwe studie "een andere belangrijke verbinding tussen bloeddruk en dieet macronutrient opname voorziet," maar voegen toe dat de verdere studies nodig zijn alvorens de sojaboonsupplementen aan patiënten met hoge bloeddruk kunnen worden geadviseerd.
De sojabonen, de sojamelk, tofu, de boonspruiten, de vleessubstituten, de koekjes en zelfs het roomijs op basis van soja zijn algemeen beschikbare allen. Misschien is het beter dat u niet op de grote medische instellingen wacht beginnen lof over sojabonen te zingen. Als u een rand wilt, misschien nu is de tijd beginnen sommige veranderingen in uw dieet aan te brengen. Werp in 40 minuten oefening vier keer per week en uw hoge bloeddruk zal werkelijk een duikvlucht nemen.
Ongeveer de auteur:
Ongeveer de auteur:
Nicholas Webb, van Hartkwaal AllAbout, spreekt en schrijft met een hartstocht vertellend het is zoals het is; helpend anderen om het leven aan het hoogtepunt te leven. Dit artikel wordt gehaald uit zijn Hart van het bulletin?The Web?.
Om, ander artikelenbezoek http://www.allabout-hart-disease.com/webs-hart-subscribe.htmlTo in te tekenen of te lezen leer meer over hoe te om hartkwaal te slaan en in vormbezoek te krijgen: http://www.allabout-hart-disease.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
