7 Manieren om de Maand van de Voorlichting van de Diabetes van de Kalender te kruisen
November is de Nationale maand van de Voorlichting van de Diabetes. De diabetes is de zevende belangrijke doodsoorzaak (vijfde belangrijke doodsoorzaak door ziekte) in Amerika. Volgens de Amerikaanse Vereniging van de Diabetes beïnvloedt de Diabetes meer dan 20 miljoen Amerikanen, die 7% van de bevolking! Nog eens 41 miljoen Amerikanen hebben pre-diabetes. Dat betekent uit elke 5 mensen minstens één van hen of diabetes of pre-diabetes heeft. De kansen zijn dit omvat u zijn iemand u kent. Elke dag worden ongeveer 2.200 mensen gediagnostiseerd met diabetes, en de statistieken die slechter elk jaar worden.
Ik geloof wij deze tendens door onderwijs en voorlichting kunnen omkeren. Hier zijn 7 dingen die wij allen kunnen doen de tendens omkeren en de behoefte aan de Maand van de Voorlichting van de Diabetes elimineren.
1. Bespreking aan uw arts, als u diabetes hebt of voor diabetes in gevaar bent u zo veel mogelijk moet zo spoedig mogelijk te weten komen van uw arts.
2. Als u diabetes hebt, leer hoe te om uw bloedsuiker te leiden. Dit is essentieel belangrijk om het risico van ernstige complicaties, zoals hartkwaal, blindheid, niermislukking, en laag-uitersteamputaties te verminderen.
3. Als u geen diabetes hebt, kom te weten als u bij-risico bent. Kom te weten hoe u uw risicofactoren kunt verminderen, om een diagnose te verhinderen of uit te stellen.
4. Schenk aan de Amerikaanse Vereniging, direct of de sponsor van de Diabetes iemand in de Gang of de Reis DE Cure van de Diabetes. U kunt zich voor één van deze gebeurtenissen deelnemen of aanmelden. Kom meer van de Amerikaanse Vereniging van de Diabetes bij http://www.diabetes.org te weten
5. Handhaaf of verkrijg een gezond gewicht. Als u diabetes hebt, zal het verliezende gewicht uw controle van de bloedsuiker verbeteren, en als u risico bent, vermindert het uw waarschijnlijkheid van het worden diabetes.
6. Eet een gezond dieet. Een gezond dieet zal ook helpen uw stal en hulp van de bloedsuiker houden u een gezond gewicht handhaaft. Het matigen zich de calorieënhulp handhaaft of verliest gewicht, en controlerend de hoeveelheid koolhydraten en wanneer u hen hulp eet controleer uw bloedsuiker.
7. Oefening regelmatig. De oefening is zeer belangrijk in het controleren bloedsuiker en zelfs het verhinderen van diabetes. De gematigde oefening de meeste dagen van de week verbetert insulineweerstand en woont in gewicht-verlies of onderhoud bij. De oefening is essentieel hulpmiddel voor het lang, gezond leven of u diabetes of niet hebt.
Ongeveer de auteur:
Katrina McKenna is de belangrijke diabetes en hartkwaalgeschiktheidsdeskundige. Zij is de auteur van Geheimen van de het aanstaande boek de "Diabetes: Hoe u Gewicht kunt verliezen, controleer Uw Suiker van het Bloed, kijk Groot en voel Groot met Diabetes ". Voor vrij speciaal rapport de "WAARHEID over het Verlies van het Gewicht en de Diabetes" gelieve te gaan: http://www.metamorfitness.com/diabetes-gewicht-verlies-secrets.cfm
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
