10 De Remedies van het huis voor de Hulp van de Pijn van de Artritis
Uw Remedie Nr. 1
==============
Rek zacht voor Sterkte en Mobiliteit.
Wanneer het over artritis komt, kwetst het bewegen zich, zich maar vernietigt het bewegen niet.
De onjuiste bewegende kwaad, maar het intelligente bewegen zich helen.
Yoga onderwijst beweging met juiste gezamenlijke groepering die de hulp misvormde verbindingen terug naar normale positie zoals aangewezen spieren wordt verlengd en wordt versterkt brengt.
Overweeg een privé zitting met een Ervaren leraar of het kopen van een boek aan leam correct stelt.
Maar herinner me, is de Slimme Yoga Oefening de sleutel aan het herstellen van gezondheid aan jichtige verbindingen. Het werk binnen de grenzen die door de ziekte worden opgelegd, maar zich liet niet door het worden geïmmobiliseerd.
Uw Remedie Nr. 2
============
Vind Hulp door Minder Spanning.
Als u kwetst en u omhoog spant, kwetst u meer.
De mensen die dingen in hun leven onder controle hebben zullen betere pijnmanagers dan mensen zijn die niet.
Het recente onderzoek bevestigt het belang van psychologische houding op de hulp van de artritispijn.
De mensen met artritis moeten leren hoe te om af te passen en niet te proberen om alles te doen zij misschien op de dagen kunnen doen wanneer zij goed voelen.
Alles wat doet is maakt u vermoeid en pijnlijke plek de volgende dag. Probeer om een weinig elke dag te doen, of u een opflakkering of niet hebt.
Leer te ontspannen. Neem een les van natuurlijke bevalling. De bevalling is zeer pijnlijk, maar de vrouwen leren hoe te die pijn te behandelen door te leren hoe te te ontspannen.
De boeken en audiotapes de technieken van de het onderwijsontspanning zijn beschikbaar bij vele boekhandels
De nutteloze verbindingen kunnen pijnlijke verbindingen worden. Als u zich op pijn concentreert, kwetst het meer, maar als u bezig wordt het doen van andere dingen die voor u belangrijk zijn, gaat u niet het voelen.
Uw Remedie Nr. 3
============
Probeer de Preventie van de Nacht voor de Stijfheid van de Ochtend.
Bijna 90 per cent van de patiënten lijden aan één of ander type van de Stijfheid van de Ochtend.
Pas een spierzalf bij nacht toe alvorens naar bed te gaan. Het zal relaxe u en geeft eveneens u een psychologische verhoging.
De reden? De mensen met artritis neigen om de veel beter al dag te voelen als stijf zij aren't wanneer zij 's morgens ontwaken.
Uw Remedie Nr. 4
============
Drijf weg de Pijn.
De studies hebben aangetoond dat drijvend in speciaal ontworpen oprichtingstanks, die ook als isolatie of sensorische ontberingstanks worden bekend, jichtige pijn kan verlichten.
U besteedt gewoonlijk over een uur in de tank.
De pijnhulp wordt veroorzaakt door spanningsvermindering. Het lichaam ontspant, ontspannen de spieren, en dit schijnt om een versie van endorphins, de natuurlijke pijnstillers van het lichaam te bevorderen.
Het water in de tanks wordt verwarmd aan precies 93.5Ã"â°f, de zelfde temperatuur zoals de huid, en de omringende lucht is warm en tranquil, leidend tot diepe ontspanning.
Uw Remedie Nr. 5
============
De Olie en het Water van de mengeling.
Aanbeveling: De hitte en de eucalyptuszalf, in de vorm van een dik, op basis van olie product riepen eucalypta-Munt, het werk voor zowel osteoartritis als reumatoïde artritis.
Gebruik dat samen met vochtige hitte wanneer stijf voelen of het hebben van pijn.
Wrijf het eenvoudig en verpak de verbinding in plastic omslag. De vochtige hitte kan met warme handdoeken worden toegepast, of u kunt uw handen of voeten in warm water doorweken.
Uw Remedie Nr. 6
============
De Armband van het koper
Soms verleent de levensduur eerbied samen met leeftijd.
De artefacten die zelden in hun dag werden opgemerkt nemen nieuwe betekenis en waarde over aangezien zij door tijd voortduren.
Zulke is het geval met de koperarmband, die voor decennia voor artritishulp is gedragen en vandaag populair gebleven.
De studies hebben aangetoond dat sommige mensen met artritis schijnen om moeilijkheid te hebben metaboliserend koper van het voedsel dat zij, leidend tot verhoogde pijn hebben gegeten.
Het opgeloste koper van [ een koper ] armband mijdt de mondelinge route door het lichaam door de huid in te gaan. Dit zou enige manierarthritics kunnen zijn ontvangt ooit het koper hun organismen wensen - het koper dat de studies hebben getoond kan pijn inderdaad verlichten.
De artsen blijven enigszins sceptisch over armbanden maar volledig verwerpen hen niet, ook niet.
Het koper kan een rol hebben. Het is mogelijk dat een koperdeficiëntie gezamenlijke ontsteking verhoogt, en het schijnt niet dat het aanvullen van koper in het dieet het zelfde effect zoals dragend het heeft.
Uw Remedie Nr. 7
============
Het werk is met Water Excercise benieuwd.
Vraag dozijn artsen over de verdiensten van om het even welke artritisbehandeling en u zult dozijn verschillende adviezen krijgen. Maar vraag hen over het uitoefenen in water en zij allen schijnen akkoord te gaan.
De oefeningen van het water zijn uitstekend.
Uw pijn zal beduidend verminderd worden in het water, en u wordt veel flexibeler in water dan u in lucht bent.
De technieken van de beginoefening zijn gemakkelijk voor iedereen te volgen. Zij bestaan uit het golven, het lopen, en buigende moties die in borst-diep water worden uitgevoerd.
De geavanceerdere bewegingen kijken als aquatische dansstappen die worden ontworpen om het zachte drijfvermogen van het water voordeel te halen uit de natuurlijke weerstand en.
Uw Remedie Nr. 8
============
Krijg Uw Echtgenoot Geïmpliceerd.
Hoewel het voor een echtgenoot of een vrouw slechts natuurlijk is om mogelijk te doen om een partner te helpen die kwetst, kan dergelijke hulp meer kwaad vaak doen dan goed.
Wanneer een vrouw probeert om alles te doen zelf en haar echtgenoot vraagt constant hoe hij voelt, versterkt zij zijn pijn.
Raad: Niet aandachtig en steunend ben slechts wanneer uw echtgenoot in pijn is, maar ook wanneer hij of zij goed voelt en actief is.
Dat de tijd te zeggen, "ik werkelijk gelukkig ben om u te zien doend dingen".
Het lof is werkelijk belangrijk en iets mensen neigt vergeten te doen.
Uw Remedie Nr. 9
============
Het Ijs van het gebruik om Pijn te verhinderen.
Adviseer koude behandelingen voor die tijden wanneer verbinding beklemtoond van excessief gebruik of overwork.
Gebruik een gelpak maar het ijs in een plastic zak of een zak van bevroren erwten zal enkel eveneens doen.
Ben 15 tot 20 minuten van toepassing, dan verwijder 10 tot 15 minuten. Dat kan voor uren in een tijd worden herhaald indien nodig.
Uw Remedie Nr. 10
============
Snel op met het Sap van de Wortel.
Een plantaardig-sap snel vermindert beduidend pijn voor vele patiënten met reumatoïde artritis.
Het sap van de wortel, het selderiesap, het koolsap, of het tomatensap kunnen worden gebruikt.
Snel op niets dan het groentesap één dag tijdens de eerste week begon krijgen.
Volg dat door afwisselende twee dagen tijdens volgende week (d.w.z., Maandag en Woensdag) en drie dagen te vasten tijdens de derde week (Maandag, Woensdag, en Vrijdag).
Probeer geen type van het vasten zonder de supervisie van uw arts, nochtans.
Dr. Rashid M.H.
De pijnhulp van de artritis
Krachtige Toolkit van het Beheer van de Pijn van de Artritis online
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
