CRP en Uw Hart
De controle van uw niveau CRP is essentieel belangrijk omdat het één van de beste indicatoren van hartkwaal is. C-reactief is de Proteïne één van de beste indicatoren gebleken te zijn van het opdoemen Hartkwaal.
Kom te weten waarom alleen met hoog cholesterolgehalte NIET van hartkwaal de oorzaak is. En u zult te weten komen hoe te om uw Niveau CRP in de normale waaier te houden.
Omdat uw lichaam c-Reactieve Proteïne als deel van de defensie van uw lichaam produceert? als wanneer u wordt verwond, signaleert het uw immuun systeem voor hulp. Uw immuun systeem stuurt witte bloedcellen en ontstekingsmolecules (met inbegrip van c-Reactieve Proteïne) aan het verwonde gebied.
Dit verdedigingssysteem veroorzaakt ontsteking die beschadigend aan bloedvat is en tot hartkwaal leidt. Omdat dit een ononderbroken proces is, weg als geen enkelverwonding die heelt en dan gaat de ontsteking.
De opgeheven c-Reactieve Eiwitniveaus zijn een vroege aanwijzing van ontsteking in het lichaam. Wanneer er ontsteking in het lichaam is, is er gewoonlijk een probleem. Realiseer dit is waarom de c-Reactieve Proteïne een grote indicator is.
Natuurlijk kunt u gemakkelijk begrijpen dat de c-Reactieve Proteïne een betere indicator van hartkwaal dan cholesterol is. Een reusachtige studie over CRP steunt dit.
Het Dagboek van New England van Geneeskunde publiceerde A- rapport waar bijna 28.000 mensen aan een studie van CRP deelnamen. De onderzoekers in de studie gebruikten cholesterol LDL en CRP om hartaanvallen en slag te voorspellen.
Wat de onderzoekers vonden was dat CRP een betere voorspeller van hartgebeurtenissen dan LDL cholesterol -1 was
Zo? wat kunt u uw c-Reactief Eiwitniveau laag houden doen? In een woord, oefen uit. De activiteit is de beste manier om niveaus laag CRP te houden. Enkel is het nemen van een gang een goede manier om uw activiteitenniveau omhoog te worden.
Er zijn ook belangrijke voedingsmiddelen helpen de schade van de ontsteking beperken.
Hier zijn verscheidene voedingsmiddelen u hebt vernomen:
Vitamine C
Vitamine E
En Folic Zuur? beschermt het bloedvat.
Twee anderen u kunnen gehoord hebben niet zoals veel over:
Taurine - is een amino zuur-als samenstelling en een component van galzuren, die worden gebruikt helpen vetten en in vet oplosbare vitaminen absorberen. Het wordt gevonden in vlees en vissen.
L-arginine - een natuurlijk het voorkomen aminozuur dat in voedselproteïnen wordt gevonden die het lichaam gebruikt om Salpeteroxyde te maken.
U kunt overvloed van deze voedingsmiddelen door voedsel gemakkelijk worden en gecombineerde supplementen.
De bespreking aan uw arts over een eenvoudige test voor niveaus CRP, het is als een bloedonderzoek. Het is best om uw niveaus onder 5 mg per liter, bij voorkeur 3 mg te houden per liter.
1 - Ridker P., et al. Vergelijking van c-Reactieve eiwit en met geringe dichtheid lipoprotein cholesterolniveaus in de voorspelling van eerste cardiovasculaire gebeurtenissen. Van NEJM 2002 14 Nov.; 347 (20): 1557-1565
Gelieve te voelen vrij om dit artikel in uw bulletin of op uw inbegrepen vakje van het website(withmiddel te gebruiken en een actieve verbinding) te gebruiken.
Dit artikel kan niet in om het even welke e-mailbevorderingen worden gebruikt die niet met federale wet in overeenstemming zijn.
Als u dit artikel gebruikt, te verzenden gelieve een kort bericht om me te laten weten waar het verscheen: mailto:leeman@lc-nutrition.com
Ongeveer de Auteur
Lee Cummings heeft mensen problemen oplossen helpen en zich beter met bewezen voeding meer dan 4 jaar voelen. Lee publiceert montly het Bulletin van de lc- Voeding. Voor een Rapport Fr^ee - mailto:report@lc-nutrition.com ontdekken het bewezen bezoek van de voedingsinformatie: http://www.LC-Nutrition.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
