Hoe kunt u wissen lage rugpijn met de nieuwste medische technieken!
"Als je een van de negen van de tien volwassenen in de Verenigde Staten, die lijdt aan lage rugpijn, ik heb goed nieuws voor u!" verklaart Dr Nathan Wei, een boord-gecertificeerd Reumatoloog en klinisch directeur van het Artritis en osteoporose Center van Maryland. "Lage rugpijn is de meest dure werk-gerelateerde schade, alsmede de derde meest voorkomende reden voor een chirurgische ingreep," Dr Wei adds.The wervelkolom is een complex verzameling ... Het bestaat uit botten, wervels genoemd, en de gewrichten die hen in staat stellen om samen te werken; schijven die de wervels gescheiden van elkaar, het ruggenmerg en zenuwen; de zachte weefsels, zoals spieren en ligamenten die helpen Houd de rug samen. Uw rug heeft 3 belangrijke functies, waaronder de bescherming van het ruggenmerg, het ondersteunen van het lichaam in een verticale positie, en waardoor het lichaam te verplaatsen freely.The vier grote categorieën van lage rugpijn zijn:? Mechanische-als gevolg van een trauma of repetitieve beweging? Degeneratieve-meestal van artrose oorzaken? Systemische-als gevolg van medische aandoeningen? Stress-inducedMechanical oorzaken zijn verantwoordelijk voor meer dan 90% van de pijn in de rug en de meest voorkomende oorzaak van rugpijn is waarschijnlijk spier schade als gevolg van stam of zwikken. Andere vaak voorkomende oorzaken zijn disc herniatie, spondylolisthesis (een aandoening waarbij de wervel enten op een eronder), spinale stenoiss (vernauwing van de gracht die het ruggenmerg), scoliose (kromming van de wervelkolom), osteoporose (een ziekte waarbij de botten broos worden en breken), en artritis. Bone tumoren zijn een andere mogelijke oorzaak is. "De behandeling is volledig afhankelijk van de diagnose!" Dr Wei zegt, "Er zijn eenvoudige manieren om uw rug. Bijvoorbeeld het gebruik van het logboek roll techniek om in en uit bed. Denk aan je lichaam als een log, en zorg ervoor dat u het als een eenheid ... walsen in en uit bed ."... Hij zegt, "gebruik maken van hetzelfde idee is als je naar en van uw auto. Niet draaien of stok een been een weg en het andere been een andere manier. Beweeg je lichaam als een eenheid ... "Controleer uw werkplek Zorg ervoor dat uw computer, een stoel, en andere delen van uw werkomgeving zijn" vriendelijk "om uw terug. Goede ondersteuning voor uw lage rug en de benen is important.Exercise regelmatig Dr Wei herinnert ons, "... Stretching is belangrijk voor uw rug? Sinds rotatie is een belangrijke beweging en de rechtopstaande positie deel van onze dagelijkse routine, we moeten nemen oefeningen die rekken en versterken van de spieren die belangrijk zijn voor het draaien en voor de houding. "Space Age Behandeling" Een nieuwe toevoeging aan onze lage rugpijn tool kit is een procedure apparaat genaamd tussenwervelschijven schijf decompressie of IDD. Het helpt decomprimeren de wervels niet-chirurgische en niet-invasively. Studies tot nu toe blijkt een respons van maximaal 86%, "voegt Dr WeiDr. Wei concludeert, "chirurgische ingrepen zijn een laatste poging ... greppel en moeten worden gereserveerd voor patiënten die pijn reageert op conservatieve behandeling of die hebben een progressieve neurologische probleem. "Dr Wei (uitgesproken als" weg ") is een boord-gecertificeerd Reumatoloog en Klinische directeur van het nationaal gerespecteerd artritis en osteoporose Center van Maryland. Hij is een klinisch assistent Hoogleraar in de geneeskunde aan de Universiteit van Maryland School of Medicine en heeft gediend als consultant aan de Arthrose Branch van het National Institutes of Health. Hij is een Fellow van de American College of Rheumatology en de American College of Physicians. Voor meer informatie over artritis en daarmee samenhangende voorwaarden, ga naar: http://www.arthritis-treatment-and-relief.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
