De waarheid over het ziekenhuis drie dagen dieet
Als u hebt geprobeerd uw aandeel van diëten door de jaren heen dan weet je hoe moeilijk het kan zijn om gewicht te verliezen, en houdt het uit zodra je het verliezen. Er zijn allerlei soorten diëten die er zijn, en sommige werken beter dan anderen. Wat het komt er eigenlijk op neer, is hoe goed een dieet voor u zal werken. Als u klaar bent om dan te zien resultaten in het ziekenhuis drie dagen dieet (het wordt zijn naam omdat het was naar verluidt ontwikkeld door een ziekenhuis om te helpen het hart patiënten die om gewicht te verliezen voorafgaand aan een operatie ondergaan) kunnen alleen het gewichtsverlies oplossing waar u naar op zoek was worden.
Het ziekenhuis drie dagen dieet is onlangs gezien een sterke stijging in populariteit. Dit is het meest waarschijnlijk te wijten aan de claims die je kunt maximaal tien kilo te verliezen in drie dagen. Terwijl de beste methode om gewicht te verliezen is om te verliezen een tot twee pond per week, het verliezen van enkele kilo's meteen kan een geweldige manier om te krijgen gemotiveerde vanaf het begin.
Wanneer u in het ziekenhuis drie dagen dieet doet je te houden aan exact te plannen. Gezonde alternatieven zijn niet toegestaan, maar het is slechts voor drie dagen, zodat het moet niet een groot probleem. U zult ook om veel water te drinken. Terwijl sommige versies van het ziekenhuis dieet zeggen dat het aanvaardbaar is light frisdrank drinken in plaats van een deel van het water, is het beter vast te houden aan het water waar het water is aanbevolen. Light frisdranken mogen geen calorieën, maar ze ingrediënten bevatten die kunnen interfereren met de manier waarop in het ziekenhuis drie dagen dieet werkt.
Er is een vooraf geplande menu voor drie maaltijden per dag. Dan moet je vasthouden aan het plan voor drie dagen, dan eet maar u wilt (binnen reden) zodra het plan klaar is. Als u meer wilt afvallen, dan kun je in het ziekenhuis drie dagen dieet weer. Echter, je moet het niet doen voor meer dan drie dagen in een rij als u alleen zal nemen in ongeveer 1000 calorieën per dag.
Dus, waarom doet dat ertoe? Waarom kun je niet gewoon eet 1.000 per dag voor de rest van je leven te verliezen en al het gewicht dat je wilt? Dat zijn eerlijke vragen, maar om botte, 1000 calorieën is niet genoeg. In feite, de World Health Organization zegt dat je moet krijgen op zijn minst 1.200 per dag. Alles minder dan dat kan leiden tot ernstige gezondheidsrisico's. Bovendien kan het nemen van een te weinig calorieën op lange termijn daadwerkelijk leiden tot gewichtstoename. Dit komt omdat het lichaam gaat in honger-modus te starten en opslaan van meer van de calorieën die u nemen, en het slaat calorieën als vet.
Het ziekenhuis drie dagen dieet is een zeer beperkte selectie van voedsel, is zeer laag calorie-en mogen niet gebruikt worden te veel dagen op een rij. Het kan iemand zich afvragen of het echt is ontwikkeld door een ziekenhuis of niet. Maar wat er echt toe doet is of je gewicht te verliezen, dus het is zeker het proberen waard.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
