Kater misselijkheid helpen voorkomen met H20 en andere tips
Als u niet wilt om dan wakker met een kater misselijkheid voor elke alcoholische drank die je hebt, drink een glas water als je uit feesten. Kater symptomen komen meestal uit uitdroging. Alcohol ontwatert de lichaam en omdat veel mensen niet genoeg water drinkt, altijd, ze beginnen nu al uitgedroogd en de alcohol maakt het alleen maar erger.
Uitdroging is niet alleen het verlies van water in uw lichaam wel. Als u de vloeistof verliest een heleboel andere dingen ermee gepaard gaan, zoals elektrolyten. Dus doe jezelf een plezier de ochtend na en hebben een sportieve handig drankje in de koelkast of op kamertemperatuur als je niet van echt koud drinkt de ochtend na. Ga je gang en hebben een aantal cafeïne, maar houd het beperkt tot een of twee kopjes koffie of een pop. Cafeïne is cafeïne en cafeïne droogt het lichaam ook. Het zal helpen zich te ontdoen van een aantal symptomen zoals hoofdpijn en misselijkheid kater. Dus ga je gang en hebben een paar kopjes van uw gebruikelijke ochtend Joe, maar stoppen daar.
Probeer je best om iets te eten. Ik weet het, je al misselijk en alleen de gedachte aan om iets in je maag is erg onaantrekkelijk, maar als je nog net een stukje toast of roerei je je lichaam doen een grote gunst en de misselijkheid kan gewoon weg gaan. Wie weet misschien je was alleen maar honger en dat was wat was je misselijkheid veroorzaakt. Blijf uit de buurt van vet voedsel zoals worst en spek, zullen ze alleen maar zitten in je maag als klontjes.
Als vaste voeding is gewoon niet de moeite waard een probeer dan wat te denken van een smoothie? Een kopje vanille yoghurt, een kopje melk en een kopje uw keuze van vers of bevroren fruit. Als u vers fruit en voeg dan ongeveer drie kopjes ijs. In te dikken dingen meer toe te voegen een banaan en wat honing. Heerlijk, en erg goed voor je, ook. U kunt bijna voelen de goedheid elke cel doordringen in je lichaam en je verjongen. Het toevoegen van de honing is een goed idee want het zal stabiliseren helpen uw bloedsuikerspiegel.
Als het voedsel of de smoothie niet verlichten uw misselijkheid dan ga je gang en neem een aantal over de toonbank maagklachten opluchting geneeskunde. Er zijn nogal wat om uit te kiezen, net neem die ooit een je de beste wilt. Vasthouden aan wat je weet echter niet opneemt deze keer om iets nieuws te proberen.
Het laatste beste wat je kunt doen voor jezelf is om gewoon rust. De tijd heelt alle wonden en een zelf toegebrachte kater is geen uitzondering. Teken de tinten te houden het licht komen in tot een minimum beperkt en alleen maar groenten op de bank of ga terug naar bed, hoe minder je beweegt, hoe beter. Vergeet niet om de telefoon uitgeschakeld totdat u zich beter voelt, zal de telefoon overgaat pijn je hoofd. Je hebt geen hulp nodig met die op de ochtend na een goede partij, of wel?
Als je het nodig hebt en kan maag, neem dan even over de pijnstiller voor de hoofdpijn die u ongetwijfeld mee te gaan met uw kater misselijkheid en een droge mond.
TAGS: kater misselijkheid, het voorkomen van een kater misselijkheid
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
