Cafeïne hypoglykemie
Als je niet kunt maken door de dag, zonder dat een schot of twee van cafeïne, kan hypoglykemie worden veroorzaakt door een aandoening, de zogenaamde bijnieren vermoeidheid. Mogelijk ondervindt u hypo symptomen en niet weten waarom. Weet je je altijd eten wanneer je geacht wordt te zijn en niet toegeeflijk in snoep. Toch is hypoglycemie steeds precies het probleem in je leven.
Onderzoek naar de mogelijkheid dat je misschien te lijden van bijnier vermoeidheid. Ontdekken dat je deze aandoening hebben, kunnen het ticket om te leren hoe je een stress-vrij leven te leiden zijn. Wonen een stress-vrij leven is belangrijk voor u om te kunnen op een dagelijkse basis de functie van de beste van uw vermogen. Elk aspect van je leven wordt aangetast als je gestresst bent.
Stress is een van die dingen die omhoog kruipt op je langzaam. Dan opeens het heeft gekregen een greep van je en je merkt dat je in de problemen.
U moet bepalen wat de belangrijkste bron van stress is. Krijgt u de juiste hoeveelheid van de slaap 's nachts? Eet je toch? Ben je te oefenen op minimaal 30 minuten per dag? Is uw dag vol met negatieve emoties en angst? Als u ja hebt geantwoord op een van deze vragen dan heb je waarschijnlijk nodig hebt om jezelf te versterken door het drinken van cafeïne meerdere malen per dag.
Als u geen helder denken, tenzij je de cafeïne hypoglycemie kan de echte dader te zijn. In plaats van het drinken van een drankje caffeinated, of in ieder geval in aanvulling op, probeer het eten van een gezonde snack van rauwe groenten of een stuk fruit en misschien wat yoghurt in het midden van de dag voor een leuke pick-me-up.
Hypoglycemie is een gevolg van de bijnieren vermoeidheid, omdat de bijnier geen producten die niet het juiste niveau van adrenaline en noradrenaline en cortisol om het lichaam steun in de strijd tegen stress. Omdat deze hormonen zijn niet op de juiste niveaus in het lichaam dan kunt u merkt dat u hunkert naar suiker en snoep en zelfs hunkeren cafeïne.
Eet je snel of langzaam? Als je gewoon echt honger te krijgen zodat je niet kan nauwelijks staan en dan wanneer het voedsel beschikbaar is dat je eet alsof iemand gaat om het te nemen van je weg, kun je lijden aan hypoglykemie. Als je echt zwak en prikkelbaar voordat je eet ook, kunt u last hebben een lage bloedsuiker.
Besteed aandacht aan hoe je je voelt goed nadat je dan eten en een uur of twee later. Heeft uw energie crash en brand na een paar uur? U kunt kort op cortisol. Niet alleen cortisol helpt u de stress te overleven in je leven, het helpt ook voorkomen dat te veel glucose worden geabsorbeerd door je bloedcellen. Dit is ook hoe cortisol toevoegt aan buikvet, de glucose wordt niet gebruikt door de bloedcellen en de insuline zal het teveel aan suiker op te slaan als vet en deposito dat vet in je buik.
Als je vermoeide bijnieren dan zal je lichaam ervaren een uitbarsting van energie, gevolgd door een stilte in energie waardoor u het gevoel dat je nodig hebt om ofwel opnieuw eten of drinken met cafeïne hypoglykemie is de ware schuldige in deze situatie.
TAGS: cafeïne hypoglykemie
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
