Uit te oefenen om het geheugen te verbeteren
Al jaren hebben we wetenschappelijke informatie over hoe heilzaam oefening is voor onze gezondheid. Het is ook aangetoond in de voordelen die het produceert, niet alleen naar het hart en vele andere organen en lichaamsfuncties, maar specifiek aan de hersenen. Maar zelfs met deze goed gedocumenteerde neuro-verbeterende eigenschappen, hebben wetenschappers niet echt in staat geweest om duidelijk te ontcijferen hoe de hersenen dit voordeel produceert, alsook de verbetering van de de algemene geestelijke gezondheid.
Het laatste nieuws van de universiteit van Cambridge en het Amerikaanse Scientific Institute suggereert een mogelijk antwoord op deze vraag. Hun theorie stelt voor de mogelijkheid dat de hersenen genereert een reactie die prompt de productie van nieuwe "grijze massa" van een speciaal signaal door te oefenen. Onlangs hebben we gehoord van gevallen waar de hersenen in staat was om beschadigde cellen te herstellen en hen tot leven te brengen zelfs in geval van schade aan de hersenen uit te schakelen mensen. Dus deze theorie is logisch, want nu gaat het om lichamen in beweging, met een boven het normale niveau van activiteit.
Doelstellingen onderzocht
Het onderzoek was gebaseerd op resultaten van experimenten met knaagdieren. We weten dat we altijd grote en kleine knaagdieren en andere dieren worden gebruikt, in allerlei experimenten. Maar in dit geval werden de muizen die het doel gediend, omdat krijgen ze een hogere snelheid beweging en zijn makkelijk te stimuleren. Muizen gestimuleerd om voortdurend te oefenen werden gebruikt in de eerste groep, ten opzichte van muizen met minder prikkels en minder uit te oefenen in de tweede groep. Muizen die waren in constant in beweging, zeggen in een looprad, geproduceerd grotere hoeveelheid grijze stof in hun hersenen, dan muizen in de tweede groep met lagere niveaus van beweging.
Onderzoeksresultaten
Volgens de onderzoeksteam; oefening produceert een fenomenale toename van het aantal neuronen, de productie van miljoenen van hen in een paar dagen. In het proces van veroudering, kon de stijging van nieuwe neuronen verantwoordelijk zijn voor een daling van het normale proces van achteruitgang van de hersenen cellen als gevolg van veroudering. Deze toename van nieuwe neuronen kan ook verantwoordelijk zijn voor het herstel van functionele actieve geheugen en de gebeurtenissen in het verleden het geheugen.
Conclusies:
Hoewel in het verleden, onderzoekers hadden geconcludeerd dat de toename van de bloedstroom was de reden voor de toename van de productie van neuronen die deel uitmaken van de grijze stof, is het niet per se het geval in dit onderzoek. De toename van de bloedstroom door de oefening is zeker een factor, maar er is ook een mogelijkheid dat het gevolg is van een verhoogde hormoon niveaus. Dus, hoewel de exacte component van regeneratie en reproductie van nieuwe neuronen blijft ook nog onbekend, het is aangetoond dat de oefening, behalve gunstig voor de algehele gezondheid, spieren, botten, hart, enz., maar ook verbetert hersenfuncties, het geheugen te verbeteren en uw algehele geestelijke gezondheid.
Davinciandres
Organic beste keuzes-brain food
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
