Kaakpijn bij vrouwen - vaker als gevolg van hormonale veranderingen
De kaak is een zeer hoog gezamenlijk gebruikt in het lichaam. Denk er eens over, elke keer als je praat, kauwen of slikken u dit gewricht. Kaakpijn bij vrouwen is vooral hoogtij en het kan pijn veroorzaken niet alleen in de kaak, maar in de oren, nek en schouders ook.
Er zijn een heleboel van de corrigerende maatregelen die u kunt gebruiken om te helpen wat hulp te krijgen van deze intense pijn (ik ben geen dokter en ik kan niet uit medisch advies te geven. Deze remedies zijn slechts een suggestie, praat altijd met uw arts voordat u het even welk type van supplement):
1. Kaakpijn bij vrouwen komt vaker voor bij een deel als gevolg van alle hormonale veranderingen die een vrouw gaat door middel van haar hele leven. De weefsels kunnen zwellen rond de kaak die op hun beurt leiden tot een veel pijn en ongemak. Sommige vrouwen hebben gekregen opluchting door het nemen van 1.000 mg Omega 3. Omega 3 is anti - inflammatoire eigenschappen die kunnen helpen bij het verminderen van de zwelling en in staat zijn om enige verlichting te bieden.
2. Soms nemen van een warme douche kan enige verlichting geven. Het hete water kan verhogen van uw bloed stroom, die kan u helpen te ontspannen. Klemmen je kaak en slijpen van uw tanden 's nachts kan veel pijn veroorzaken, zodat alles wat je kunt doen om te ontspannen in staat zijn om u enige opluchting.
3. Er zijn ook een aantal oefeningen die je kunt doen om de spieren van de kaak gebied te versterken. De uitoefening van deze spieren op een regelmatige basis kan helpen voorkomen dat ze sterk en het voorkomen van kramp. Vraag uw tandarts voor een aantal oefeningen die je kunt doen. Vaker wel dan niet, zullen ze je vertellen om te doen de oefeningen tweemaal daags een keer in de ochtend en eenmaal voor het slapen gaan.
4. Het zou moeilijk zijn, geloof me ik weet het, maar blijf weg van al het lekkers dat de taai zijn. Dat zal alleen maar dwingen je om je kaak gebruiken, zelfs meer. Dat is het laatste wat je wilt doen als u lijdt aan de kaak pijn. Eten zachte, niet taai voedsel zal veel minder pijnlijk voor u zijn op de lange termijn (Ook al is het niet zo leuk!).
5. Een ander ding dat je kunt doen om u te helpen van het doen van meer schade 's nachts, is om een hapje plaat voor je mond. Uw tandarts kan een aangepaste manier een gemaakt voor u die passen bij uw mond precies. Hij zal werkelijk maakt het na het nemen van een afdruk van uw tanden. Dit kan houden u van slijpen of klemmen je tanden 's nachts. Niet alleen kan dit helpen bij de bescherming van uw tanden, het kan houden ook de impact op je kaak tot een minimum.
Het is niet leuk, maar pijn in kaak bij vrouwen is het al te vaak een probleem. Er zijn een aantal eenvoudige, en niet zo eenvoudig, dingen die je kunt doen om te helpen houden van oplaaien of te helpen de pijn verlichten wanneer het gaat oplaaien. Uiteindelijk kan uw arts of tandarts u te helpen de beste oplossing voor uw pijn.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
