Houdend van Onze organismen "zoals" is: Grappige Pret drie, geen-ontbreekt Technieken
Het houden van van Uw Lichaam?As is?
Grappige Pret drie, geen-ontbreekt Technieken
door Vicki Hannah Lein, M.S. het Adviseren? 2005
De bus van het leven, singer/songwriter, en humorist originele de aanbiedingen van Vicki Hannah Lein, geen-ontbreken technieken om u te helpen beginnen van uw lichaam te houden? zoals is het. Op dit ogenblik.
Ik spreek aan u!
Ik hoorde u kreunt wanneer u de titel leest. Ik weet wat u denkt: ?Not me. Niet ooit! Ik ben ook te vlak-chested te pock-marked te skinny verworpen te onaanvaardbaar te lelijk te vet doen walgen, ook. ..? Ik heb het allen gehoord en veel van het aan mij gezegd.
Aren't die u van het dit wensen hebt vermoeid u verschillend keek? Richtte Aren't u ziek van het proberen van elk nieuw dieet dat steamrolls onderaan de snelweg rechtstreeks op uw zelfvertrouwen? Denkt u misschien u duped door jeugd-geobsedeerd zijn geweest, anorexia-veroorzakend cultuur? ? Is niet tenslotte genoeg genoeg, reeds?
Een bekentenis: Ik houd nog niet van mijn lichaam volledig zoals het is. Zal ik ben in terugwinning van een afkeuringsverslaving, en ik behoefte om in terugwinning elke dag voor de rest van mijn leven te zijn? en zal zo u. Dit is geen slecht nieuws; het is goed nieuws. De terugwinning is pret. U zult langer leven, meer lachen, en zult zult tijd hebben om de belangrijke delen van uw leven te waarderen in plaats van het verspillen van uw kostbare tijd die zich op die droge huid op uw ellebogen of die kleine rimpels rond uw ogen concentreert.
Techniek # 1: Gebruik Uw Hateful Gedachten als Herinneringen om van te houden
De zelf-haat is een wily dier, en neemt hij vermommingen over, vertellend ons zijn raad?for ons eigen goed is? Hij is relentless en blijvend. Gebruik hem zo! Wanneer hij verschijnt, gebruik zijn energie als herinnering om iets te doen mooi en grootmoedig voor zich, zoals het kussen van uw zoete lippen op de badkamersspiegel. U zal vuil omhoog de spiegel, zegt u? Goed! Die kustekens zullen u eraan herinneren om niet te nemen zo ernstig, wat de helft van de slag is.
Telkens als u een gemiddelde gedachte over zich hebt, grijp het door de keel, geef het een snelle kus, en verzend het op zijn manier. ?Bye, tot ziens, nu!? U zegt als haat en oordeelscuttle uit uw mening. ?You gaan en spelen nu in het midden van de snelweg uit. Zien niet beide manieren eruit!?
Deze techniek zal onmiddellijk werken. Maak me lachen en u hebt bijna de slag gewonnen. Uw gelach heeft uw spijsvertering verbeterd, uw spanning verminderd, verhoogde de doeltreffendheid van uw immuun systeem, en ophelderde uw dag. Wat is niet aan gelijkaardig?
Techniek # 2: Krijg uit het Ras van de Schoonheid
Elke persoon beslist wat mooi is en wat lelijk is. Sommige fotografen, bijvoorbeeld, denken de wormen schitterend zijn en zodat zijn zij. Wij kunnen beslissen wij mooie?as zijn zijn? als wij ophouden vergelijkend met anderen.
Als u praktizeert vindend ontoereikend, wordt u goed bij het. Maar u kunt een deskundige worden die het vergelijkbaar zijn met het waarderen van de schoonheid rond u vervangt? al schoonheid. Einde dat op dit ogenblik vergelijkt bij andere mensen. Ga koud Turkije.
In plaats van het beoordelen van of anderen, geniet van het gevoel van uw huid, van gentleness van een aanraking, van de zoetheid van een glimlach, en van de glorie van een grootmoedige aard. Neem genoegen in de schoonheid van de zon die in het gouden haar van uw vriend glanst. Vergelijken enkel uw eigen mousy?dishwater niet? haar met van haar.
Als kus zeg u begint om uw het verouderen hand bij een jongere vrouw te vergelijken, uw eigen hand en?I liefde u, mijn snoepje? Het is gemakkelijk om van deze hand te houden die voor u al lange dag werkt? typend, opnemend koffiekoppen, en strijkend de wangen van die u houdt van. Vertel uw hand niet het lelijk is omdat het de unieke geschiedenis van uw reis op de planeet toont. Voor altijd wilt u werkelijk de handen van yaer-oude twaalf? Wanneer u aandacht besteedt aan welke werkelijk kwesties, elke uitnodiging om met anderen te vergelijken een ogenblik van viering zal worden.
Houd een dagboek. Schrijf daarin elke dag en vier me en andere mensen. Als u niet goed bij dit om bent te beginnen met, me maak niet ongerust. U zult beter worden.
Techniek # 3: Vier bekijk zich Naakt in de Spiegel en Uw Lichaam?As is?
U kunt zien waarom ik deze techniek voor laatste bewaarde. U zou moet?cheat kunnen? wanneer u deze gewoonte aanvankelijk probeert, minstens kan het als het bedriegen aan u voelen. O.k. dat. Is uw lip waardig van liefde? Uw tempel? Hoe ongeveer de binnenkant van uw wapen? Uw oren? Het gebied tussen uw duim en uw wijsvinger? Uw vingernagel? Vind één of ander deel van uw lichaam u aanvaardbaar vindt zoals het is.
Nadruk op één lichaamsdeel tot u van het houdt. Dan vind een ander deel om te houden van enkel zoals het is. U zou kunnen zeggen: ?I liefde u, Thumbnail. U bent groot. U beschermt me en ik zou in een wereld van gekwetst zonder u zijn. Ik heb u voor tot nu toe verleend genomen, maar ben ik door met dat!?
U kunt het doen!
Als drie technieken als teveel voelen, pluk die de meeste pret klinkt en begin het uit te oefenen elke dag. Van u verdient worden gehouden enkel zoals u bent! Ben eerste één op uw blok om van uw lichaam?as is te houden? en zie de opschrikkende voordelen. Op tweede gedachte, wie geeft wat de rest van het blok doet? Liefde nu. U zult het niet betreuren.
Ongeveer de auteur:
Vicki Hannah Lein is een met een prijs bekroonde adviseur, singer/songwriter, een internationale spreker, een auteur, een trainer, en het levensbus. Verdien voor een vrije steekproef van haar lied?I worden gehouden? en de inleiding aan haar nieuwe boekvrouw met een Stem: Durvend authentiek ooit daarna te leven, haar website bezoeken: www.stepintoyourgreatness.us
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
