De vitaminen en de Mineralen u moeten het Verlies van het Haar verminderen
Sommige gemeenschappelijke mythen hebben zich betreffende haarverlies voorgedaan. Wegens medische vorderingen worden veel van deze mythen verbeterd. Voor aanzetten, hoewel androgenetic alopecia, patroonkaalheid, genetisch is en erfelijk kan zijn, wordt het niet doorgegeven door slechts de kant van uw moeder van de familie. Één van beide partij van de familie kan onderaan de genetische regeling naar kaalheid overgaan. Ook, strijdig met oude familieverhalen, die ook niet veroorzaakt de hoeden geen kaalheid dragen.
Het gemeenschappelijkste haarverlies komt onder wat algemeen Mannelijke Kaalheid genoemd is geworden van het Patroon (MPB). Hoewel bedoeld als MPB, lijden de wijfjes ook aan MPB, zodat is het beter om MPB androgenetic alopecia te roepen.
Hoewel het haarverlies niet het leven het dreigen is, is het een aanwijzing van uw interne gezondheid en het kan u ernstige problemen met een beeld en een zelfvertrouwen veroorzaken. Er is geen absolute behandeling geweest die voor haarverlies wordt gevonden, en vele factoren van haarverlies zijn erfelijk, nochtans zijn er verscheidene preventative maatregelen u kunt treffen om gezonde haar en scalp te handhaven.
Dieet, Voeding en het Verlies van het Haar
Het houden van uw lichaam gezond overdenkt de gezondheid van uw haar. Als uw levensstijl niet gezond is, zal het uiteindelijk uw hoofd overdenken. U zult beginnen om uw haar te verliezen en uw genetische codage te vervullen. Om gezond te houden, aangezien een herinnering, u op de juiste manier moet eten, oefen uit, en blijf vanaf om het even welk soort drugs - zowel medisch als recreatief.
Bepalen wat een gezond dieet, is aan het verhinderen van haarverlies, kan individueel en vrij complex zijn. Maar de belangrijkste vitaminen, de mineralen, en de voedingsmiddelen die u eten om gezond haar moet nemen of te handhaven zijn:
* vitamine A
* alle vitamine-in het bijzonder vitaminen B-6 en B-12, folic zuur, biotine van B
* vitamine C
* vitamine E
* koper, ijzer, zink, jodium, kiezelzuur
* essentiële vetzuren
* proteïne
* glas vier - 6 water.
De beste manier voor u om een gezonde vitamine en een minerale opname te handhaven is een goed dieet. De vitaminen en de mineralen zijn overvloedig in ruwe vruchten en groenten. Eet hen 's morgens of zoals tussen maaltijdsnacks. Een goed mineraal supplement zou een elektrolyt vloeibaar mineraal zijn.
Het is niet noodzakelijk of raadzaam uitgaan en een bos van vitaminesupplementen kopen over de toonbank om uw voorgestelde voedingsniveaus te bereiken. Vele vitaminen worden over de toonbank chemisch verwerkt en niet volledig geabsorbeerd.
Het is ook gemakkelijk aan overdosis zelf met over de tegenvitaminen, in het bijzonder wanneer het nemen van supplementen van in vet oplosbare vitaminen en mineralen, die giftigheid en ongunstige reacties veroorzaken. De waarschijnlijkheid van het doen van dit is veel minder met voedsel; daarom is het altijd best om de massa van uw vitamine en minerale vereisten uit geheel organisch ruw voedsel te verkrijgen.
Ongeveer de auteur:
Rudy Silva heeft een graad in Fysica en is een Natuurlijke Voedingsdeskundige. Hij is de auteur van Constipatie, Acne, Hemorrhoid, en Vetzuur ebooks. Voor informatie over constipatie en andere remedie ebooks ga: Voor meer informatie over haar gaat het verlies: http://www.hair-verlies-remedies.for -- you.info
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
