Spanning en het Verlies van het Haar
Spanning en het Verlies van het Haar
Door stel Crum op
De mannen en de vrouwen ervaren kaalheid of verdunnend haar op zeer verschillende manieren. De mensen neigen om haar op bepaald gebied van scalp te verliezen en in vele instanties zullen de mensen "mannelijk patroon hebben dat" bovenop het hoofd balding, terwijl het haar nog op de kanten en de rug van het hoofd groeit. De vrouwen neigen om haar over scalp meer gelijk te verliezen veroorzakend een het verdunnen verschijning.
De mannelijke patroonkaalheid is het gemakkelijkst te verklaren, is het erfelijk en een natuurlijk deel van het verouderen. Als uw vader of grootvader kaal zijn, dan daar waarschijnlijk niet kan veel u doen kaalheid verhinderen. Sommige vrouwen ervaren haarverlies na bevalling en soms wanneer het gebruiken van sommige geboortenbeperkingspillen. De meeste mensen zullen hun haar met chemotherapiebehandelingen losmaken. De oorzaken van kaalheid of haarverlies kunnen dieet, druggebruik, hormonale onevenwichtigheid (gewoonlijk in vrouwen), ziekte, slechte hygiënepraktijken, en spanning omvatten.
De spanning kan ook een factor zijn die niet vaak verbonden aan haarverlies. De spanning kan tot haarverlies bijdragen. Het is zelden de belangrijkste oorzaak maar het rangschikt dichtbij de bovenkant van de weinig bekende oorzaken. Komt het spanning verwante haarverlies gewoonlijk voor nadat een zware periode over is en de originele spanning kan niet gemakkelijk zijn om met een voorkomen van het haarverlies te verbinden. Als u verlies van het ervarings het plotselinge haar bent, denk terug en denk na als een gebeurtenis kan gebeurd zijn dat beklemtoond u genoeg om affect op uw haar te hebben. Een wijze cursus van actie moet uw arts over om het even welke ongebruikelijke medische voorwaarde raadplegen.
Heeft de spanning verwante kaalheid zelfs een wetenschappelijke naam, (Effluvium Telogen). Dit kan grote aantallen haarfollikels veroorzaken om een stadium van rust tezelfdertijd in te gaan. Gewoonlijk zullen de haarfollikels uit de follikel door de groei van een nieuw haar worden uitgeworpen. Dit resulteert in een voorwaarde van haar dat die zich gewoonlijk verbetert afwerpt, maar als de spanning aan de gang zijnde is, kan dit type van haarverlies chronisch worden en kan tot het permanente balding leiden.
Er zijn vele behandelingen die voor kaalheid en het verdunnen haarvoorwaarden worden aangeboden maar er is zeer weinig informatie over het verhinderen van of het omkeren van haarverlies dat door spanning wordt veroorzaakt. Als u kaalheid ervaart of haar verdunt en het abnormaal schijnt te zijn, is het een goed idee om uw arts te zien de oorzaak bepalen. Als het verwante spanning is, is één van de eerste te doen dingen vermindert de spanning. Als u uw spanning verwant haarverlies de zelfde manier blijft behandelen hebt u altijd gedaan, gaat u de zelfde resultaten krijgen.
Hier zijn weinig dingen u kunt doen uw niveau van spanning verminderen:
1. Eet goede maaltijd. De een dieetrijken in proteïnen, vitaminen en mineralen is noodzakelijk om spanning te verminderen. Eet evenwichtige maaltijd met gehele korrelbroden, zuivelfabriek en gevogelteproducten evenals vissen en vlees. Verhoog uw vezelopname met blad groene groenten en vruchten in uw dieet. Vermijd toegevoegde suikers en bovenmatige cafeïne.
2. Doe iets de spanning vervangen. De fysieke oefening zoals gewicht opleiding, lopen of macht die op een regelmatige basis lopen zal het niveau van adrenaline in uw lichaam verminderen dat door de spanning wordt veroorzaakt en zal uw mening ontspannen. Uw lichaam en mening zullen meer ontspannen zijn, zult u beter slapen en uw gezondheid zal als resultaat van fysieke oefening verbeteren. Zodra, toen ik een bijzonder zware baan had, ik de spanning door een deeltijdbaan verminderde te krijgen die de vloer veegt en het afval in een warenhuis leegmaakt. Dit had het effect van het verminderen van mijn spanningsniveau, gaf me een lichte fysieke workout en zette wat extra geld in mijn zak.
2. Vind manieren te ontspannen. Er zijn geen speciale technieken nodig om te ontspannen, maar u hebt een stille plaats nodig waar u uw lichaam, adem kunt diep en langzaam recht houden en u concentreren gedachten op minder zware activiteiten. De oefeningen zoals die zullen onderwezen in een yoga klasse uw mening concentreren helpen en spanningsniveaus verminderen.
3. Krijg genoeg slaap. De adequate en restful slaap is zeer belangrijk in het verlichten van spanning.
4. Geef... geen Levensonderhoud bij het op en u zult een welkome verandering in uw levensstijl na u begin opmerken verminderend uw spanningsniveau. Het doen van de drie hierboven vermelde dingen zal u in goede vorm blijven helpen en uw spanning verminderen. Als uw haarverlies door spanning wordt veroorzaakt, zal dit uw plotselinge problemen van het haarverlies oplossen.
Als u nodig hebt of meer informatie over hoe te om haarverlies tegen te houden en uw haar te laten natuurlijk groeien wilt, controleer mijn blog hier voor informatie van een gekwalificeerde gezondheidskinesiologist en een auteur van talrijke boeken op gezondheid en zelfhulpkwesties klikt.
Stel Crum op heeft doorgebracht meer dan 25 jaar werkend als veiligheidsberoeps en genoten van schrijvend artikelen over gezondheid en veiligheidskwesties en andere onderwerpen van belang die hulp voor mensen verstrekken die manieren zoeken om hun gezondheid te verbeteren om zich beter over zich te kijken en te voelen.
De Bron van het artikel: http://EzineArticles.com/?expert=Marshall_Crum
http://EzineArticles.com/?Stress-en-haar-loss&id=883484
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
