De Voordelen van de Oefening van het golf
De de oefeningsvoordelen van het golf zijn velen. De golfspelers hebben jarenlang met hun spelen geworsteld en zeer gefrustreerd geworden. Ik kan u vertellen niet hoeveel keer ik met golfspelers speel die op het punt staan het met spel op te houden.
Om golfoefening te verklaren neemt de voordelen aan een golfspeler een weinig het overtuigen, maar in een korte hoeveelheid tijd worden zij believers. Er zijn zodat velen ik mogelijk om van hen een lijst te maken allen in dit artikel niet kan, maar u zal worden gemotiveerd om deze benadering te kiezen.
Enkele hoofdvoordelen van de golfoefening zijn; betere macht voor langere aandrijving; dramatisch betere stabiliteit voor betere consistentie; een lichaam dat vrijer beweegt, verwijderend spanning uit de schommeling; meer energie voor 18 gaten; verwijdering van verwondingen; gewichts verlies; betere concentratie toe te schrijven aan een vermindering van moeheid; Ik kon op-en- gaan.
Betere Macht voor Langere Aandrijving
Als uw lichaam zwak en onbuigbaar is zult u geen optimale schommelingswerktuigkundigen kunnen bereiken. Dergelijke dingen zoals een volledige schouderdraai, met minimale heupomwenteling; het creëren van en het behouden van torsie (energie) in uw kern voor maximum clubhead spead; juiste opeenvolging van motie met spieren die op het gunstige ogenblik in brand steken; het kunnen enkel een weinig harder op lang pari 5 slingeren en nog in controle zijn.
Het verwijderen van Spanning uit de Schommeling
Wanneer u uw flexibiliteit verbetert (waaier van motie specifiek voor uw golfschommeling) u kunt het volledige backswing zonder spanning in de ondersteunende spieren van de schommeling maken. Als de schouders, de lagere achter, hogere rug (lats), en zelfs de polsen. Het is geweten in de meeste atletiek dat minder spanning meer macht evenaart.
Meer Energie voor 18 Gaten
Één van de grootste beklaagden van rug negen slag-UPS is verlies van energie die in slechte geestelijke vertrouwen en schommelingswerktuigkundigen resulteert. Ik zie het dit één al keer wanneer I play.golfers die uit vorm is en aangewezen brandstofopname en onderhoud niet heeft. Het hebben van energie voor 18 gaten bouwt enorm vertrouwen en een hoger niveau van spel.
Verwijdering van Verwondingen
De verwondingen van het golf zijn overwegend onder alle amateurgolfspelers, vooral hogere golfspelers. De golfschommeling is een schadelijke beweging op het menselijke lichaam. Slingeren van een club tussen 80-100 MPU in minder dan een seconde kan traumatisch zijn. De golfspelers die geen adequaat niveau van golfsterkte en flexibiliteit hebben zijn vatbaar voor verwonding telkens als zij de club slingeren. De lagere rug neemt gewoonlijk brunt van de spanning en de spanning. Dan heupen, knieën, schouders en zelfs polsen. Een sterkere, flexibelere golfspeler zal verwondingen voor onbepaalde tijd vermijden.
Het Verlies van het gewicht
Ik heb met meer dan 10.000 golfspelers via mijn online website gewerkt van golfprestaties en zij allen vullen een eerste profiel van de golfgeschiktheid in. Aangezien ik elke één persoonlijk van hen herzie, zie ik hoeveel van hen gewichtsverlies van 10-30 ponden als doel hebben. Er zijn meer te zware golfspelers op de cursus dan geschikte degenen. Dit is omdat de golfspelers niet aan de conclusie de geschiktheidsspelen een kritieke rol in golfprestaties zijn gekomen. Het uitoefenen zal niet alleen magere spier verbeteren, maar smelt weg vet. Niet alleen hun golf verbeteren, maar verliest gewicht bevriest op de cake voor om het even welke golfspeler.
Betere Concentratie
Hoeveel keer u een goede score gehad hebt die gaat in achter negen een paar slag-omhooggaande slechts hebben gaten die uw score ruïneerden? Het gebeurt al tijd. Waarom? Omdat uw lichaam vermoeit en uw hersenen handhaven geen hoog genoeg niveau van concentratie. Het resultaat is slechte clubselectie; schommelings werktuigkundigen en verminderend vertrouwen. Een geschiktere golfspeler zal altijd de rand over een uit-van-vorm hebben. Wanneer de ronde vordert en de spanning binnensluipt zullen zij elke keer heersen.
Bovengenoemd is slechts een paar golfoefening benefits.but genoeg om u hopelijk te overtuigen die het de moeite waard is onderzoekend. De golfschommeling wordt nu bekeken aangezien een zeer atletische beweging, zoals honkbal, tennis, etc.and van een conditionerende nadruk zou moeten zijn genaderd. Ik hoop u nu het rendement van investering van deze voordelen van de golfoefening realiseert.
Ongeveer de Auteur: Mike Pedersen is één van de hoogste de schommelingstrainers van de golfgeschiktheid in het land. De deskundige van het Tijdschrift van het golf bij GolfOnline.com, auteur en stichter van verscheidene de prestatiesplaatsen van het scherp-rand online golf. Neem een blik bij zijn enkel vrijgegeven golfgeschiktheid dvds en handboek bij zijn juiste plaats van de golfschommeling - voer Beter Golf uit.
De golfschommeling is een fysisch veeleisende beweging. Tot de golfspelers dit realiseren, zal hun achtervolging van de perfecte schommeling nooit bereikt worden. Mike Pedersen is Voorzitter/CEO uitvoert Beter Golf dat golf opleidend dvds, handboek en materiaal aanbiedt. Krijg de vrije Pasvorm van Mike aan een T-stuk ebook door in te tekenen bij http://www.performbettergolf.com
?2005 - Alle Voorgebe*houde Rechten
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
