Het conditioneren voor Golf veroorzaakt een Krachtige Schommeling van het Golf
Het conditioneren voor golfgeluiden zoals een oxymoron niet het? Maar laat me u dit vragen. Voelt u spanning in uw lichaam tijdens of na een golfschommeling? Ik verwijs naar fysieke spanning. Spieren het aanhalen; het lagere achter verstevigen; verbindingen het pijn doen; of enkel duidelijke fysieke moeheid. De reden die ik is u bewust heb gevraagd dat te maken het conditioneren voor golf zal helpen al bovengenoemd elimineren.
Ik heb vele artikelen betreffende het traumatische effect geschreven de golfschommeling op het lichaam kan hebben. Het slingeren van een 3 voet plus hefboom (club) bij maximaal 100 MPU in een zeer dynamische en soms ongemakkelijke positie (golfhouding) zal uw lichaam snel misbruiken als u uw spieren van zowel een sterkte als flexibiliteitsstandpunt niet hebt voorbereid.
De fysieke analyse van het lichaam is een gemeenschappelijk voorkomen voor golfspelers. Vele golfspelers realiseren niet de intense druk de oorzaken van de golfschommeling, en toch zullen zij pijnen en pijnen door hun volledige golfing carrière behandelen.
Het moet niet die manier zijn!
Het golf is een atletische beweging en u zou uw lichaam fysisch moeten voorbereiden om te presteren, als een andere atleet voor zijn of haar sport.
Niet ontdekt dat merk?
Ik zie golfspelers elke dag op de waaier en de golfcursus die fysisch gebroken zijn. Zij hebben omhoog schouders gesloten, remmend hun capaciteit volledig te roteren; zij hebben geen kernsterkte (de meeste golfspelers zijn sportief teveel ponden in het midden) om macht en afstand te veroorzaken; de armen verlammen flexibiliteit, die het onmogelijk maakt om golfaffiche te handhaven; de hogere achterspieren zijn zwak en strak veroorzakend de rond gemaakte hogere rug, die om het even welke kans van juiste stekelhoek elimineert.
Ik kon en gaan, maar ik denk u het beeld krijgt.
Ik weet of zijn de golfspelers in ontkenning van het belang om voor golf te conditioneren, of wil enkel geen inspanning in dat aspect van het spel zetten. Maar één van beide manier, het is onvermijdelijk dat een zwak en beperkt lichaam geen kans bij het maximaliseren van potentieel zal hebben. Het is een fysieke onmogelijkheid.
Het conditioneren voor golf zou ernstig moeten worden genomen!
Wanneer u een programma specifiek voor golf doet, kan het pret zijn. De verveling is één van de grootste oorzaken van consistentie en vloeit voort. Maar als u het wist deed u iets niet alleen voor uw persoonlijke gezondheid, maar om aan uw golfspel, ten goede te komen niet die u om met het motiveren te plakken?
Wij spreken niet over het gaan naar een gymnastiek 2 uren met alle spierhoofden. Wij spreken over 20-30 minuten per dag in uw huis. Eenvoudig en pret oefent met buizenstelsel, handweights en een stabiliteitsbal uit. Uw volledige gymnastiek van de golfgeschiktheid voor onder $60, Geen gymnastieklidmaatschap. Een enkel pretroutine in de privacy van uw huis.
Evalueer waar uw golfschommeling en spel momenteel zijn zich en deze vraag stellen. ?Would die ik beter heb gespeeld als ik kon mijn lichaam fluidly en krachtig bewegen?? het antwoord is JA resounding! U moet dit vroeg of laat realiseren. Bereid uw lichaam voor om te presteren en de hemel is de grens.
Word op dit ogenblik begonnen bij uw het conditioneren voor golf!
Ongeveer de Auteur: Mike Pedersen is één van de hoogste de schommelingstrainers van golfprestaties in het land. De deskundige van het Tijdschrift van het golf bij GolfOnline.com, auteur en stichter van verscheidene de prestatiesplaatsen van het scherp-rand online golf. Neem een blik bij zijn enkel vrijgegeven golfprestaties dvds en het handboek bij zijn golfschommeling tipt plaats - voer Beter Golf uit.
De golfschommeling is een fysisch veeleisende beweging. Tot de golfspelers dit realiseren, zal hun achtervolging van de perfecte schommeling nooit bereikt worden. Mike Pedersen is Voorzitter/CEO uitvoert Beter Golf dat golf opleidend dvds, handboek en materiaal aanbiedt. Krijg de vrije Pasvorm van Mike aan een T-stuk ebook door in te tekenen bij http://www.performbettergolf.com
?2005 - Alle Voorgebe*houde Rechten
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
