Golf oefening en rek programma voor de totale prestatie golf
Golf oefening en stretch. Dit is een combinatie die ik gebruik in al mijn programma's Golf Fitness zowel online als met mijn persoonlijke golf klanten. Het is de ultieme combinatie om de golfers verbeteren schommel snel en efficiently.A fitness programma voor golfers dat is niet overgenomen in een golf beweging en stretch doet meer kwaad dan goed. Golfers hebben die mix van dynamische kracht die specifiek zijn voor de golf swing en het bereik van motie aan te houden het voor 18 holes.So vaak hoor ik een golfer noemen stretching alleen. Dit is een grote vergissing! Stretching zonder versterking niet gelijk blijvend bewegingsbereik verbeteringen. Een overbelast spier die geen kracht opent de mogelijkheden voor injury.That is de reden waarom golf te oefenen en rek is de sleutel. Voor elke golf te oefenen, is er een passend traject. Inname van deze aanpak zal leiden tot een krachtige swing met minder spanning en stress op de body.An voorbeeld van golf te oefenen en stretch aan het doen is een back hyperextensie voor kracht, en vervolgens liggend op je rug, je knieën grijpen en trekken ze in je borst te rekken je rug. Dat zou een perfecte combinatie voor uw lagere back.This is hoe je hele golf oefenprogramma moeten worden gelegd. En aankondiging, het is nooit slechts een of het ander. Het is beide! Als u ooit een golf fitness trainer die niet te nemen beide? run! Dat is niet het programma voor jou. Elke professional dient te vermelden beide onderwerpen, niet slechts de ene of de other.So hopelijk heb je een beetje ervaring kennis als een golf uit te oefenen en stretch program.About Het Auteur: Mike Pedersen is een van de top experts Golf Fitness in het land, de auteur van het Ultimate Fitness Golf Guide, en oprichter van diverse geavanceerde online Golf Fitness sites. Neem een kijkje op zijn net vrijgegeven dvd's Golf Fitness en handleiding op http://www.performbettergolf.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
