Wat kan een enkel cijfer handicap golfer doen you cant?
De kans is groot dat als je een fervent golfer, zou je graag een enkel cijfer handicap golfer. Dus wat hebben deze golfers hebben dat je dat niet doen? Je denkt misschien dat ze gewoon "betere golfers, 'en ze kunnen worden waar, maar kansen zijn ze ook meer in lijn met hoe het niveau van hun conditie beïnvloedt hun vermogen om een grote ronde van golf.Single cijfers handicap golfers spelen zijn voorbij techniek en hebben zich ertoe verbonden zijn als fit mogelijk voor golf. Ze hebben ontwikkeld, een fitness-routine die ervoor zorgt dat hun lichaam in staat zijn te spelen een uitzonderlijke ronde van golf. Ook u kan richten op fitness en verbeter uw golf game.One van de eerste gebieden die je nodig hebt om naar te kijken is uw belangrijkste kracht. Uw core spieren zijn die in je romp, degenen die belangrijk zijn voor hoe goed je zwaai de club. Als je rug-, buik-en schouderspieren zijn niet in vorm ze zullen niet in staat om u te ondersteunen goed genoeg om een uitstekende swing produceren. Aan uw core spieren in vorm geeft je een meer krachtige, vloeiende swing, met meer afstand en accuracy.Shoulder rotatie een ander belangrijk gebied. Door te oefenen en stretching je schouder spieren u zal verhogen van uw flexibiliteit, zorgen voor een volle gang met een evenwichtige rotatie. Dit geldt voor spinale rotatie ook. Als je werk je rug spieren, lenig te houden, zullen ze u toelaten om beter zwaai de club. De meerderheid van de single digit handicap spelers hebben volledige scala van beweging flexibility.Finally in hun schouders naast optimale wervelkolom, een goede fitness routine zal verbeteren van uw uithoudingsvermogen, waardoor een lange rondje golf veel gemakkelijker. Dit betekent dat je eerste swing van de ronde en de laatste hetzelfde niveau van de macht zal hebben, en vermoeidheid zullen geen set in om je mentale focus.Becoming een cijfer handicap golfer is meer dan vaardigheid te vernietigen, het gaat over de voorbereiding van je lichaam om de vaardigheden die je hebt elke keer als je een pick-up club.Susan Hill is een nationaal erkend golf fitness trainer, CHEK golf biomechanisch en sportvoeding specialist. Haar werk is gekenmerkt in Golf Illustrated, ESPN, en Self Magazine. Voor meer informatie over golf specifieke voeding, oefeningen of rekt, bezoek http://www.fitnessforgolf.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
