Presteren beter golf met deze fitness tips
Iedereen wil in staat zijn om beter golf te voeren, en met deze drie tips die u zult op uw weg naar een steeds betere golfer.Each goed bewaard geheim centra op fitness en ervoor te zorgen dat je lichaam is aan de taak van spelen een uitzonderlijke ronde van golf. Met een hoge mate van geschiktheid? die kan worden bereikt in slechts een paar korte fitness-sessies per week? je lichaam zal beter voorbereid om golf te spelen, waardoor u beter te presteren golf. Zonder goede conditie, al is de techniek opleiding in de wereld niet van plan om u een uitstekende golfer. Techniek kan alleen je zo ver als je lichaam is niet in de top golfen shape.The eerste goed bewaard geheim is flexibiliteit. Het uitvoeren van trajecten en het verbeteren van uw flexibiliteit zal u betere rotatie en een vlotter meer vloeistof schommel. Dit is vooral belangrijk als het gaat om rotatie en spinale schouder rotatie. Houd je rug en schouders lenig gaat een lange weg in het verbeteren van de kracht van uw swing. Uitoefening van deze spieren regelmatig, en stretching voordat u de cursus raken, zal een grote difference.Next is kracht. Werken de spieren die je gebruikt in golf zal u helpen om meer kracht wanneer je swing, verbeter je balans, en helpen bij het voorkomen van schade. Bij het verbeteren van uw kracht, uw focus moet op uw kern. Dit zijn de spieren in je romp die zo belangrijk zijn voor uw swing.Finally, voldoende uithoudingsvermogen houdt u het spelen op hetzelfde hoge niveau van het eerste gat door de achttiende. U zult niet langer zie minder krachtige schijven in latere gaten, of hebben uw mentale focus afnemen aan het einde van het spel wanneer je je uithoudingsvermogen hebt verhoogd. Na een regelmatige fitness-routine zal u in topvorm te houden voor uw game.As kunt u zien, fitness is de overkoepelende begrip wanneer je wilt beter presteren golf. Logeren fit zal je score laten vallen in geen time.Susan Hill is een nationaal erkend golf fitness trainer, CHEK golf biomechanisch en sportvoeding specialist. Voor meer informatie over golf specifieke voeding, oefeningen of rekt, bezoek http://www.fitnessforgolf.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
