De perfecte golfswing door een betere houding en balans
Iedere golfer is voortdurend op zoek naar dat ongrijpbare gevoel van de perfecte swing. Boeken zijn geschreven over het onderwerp. Instructievideo's veelbelovend "de geheimen van de perfecte swing" te verkopen als hotcakes via e-mail orde en op het internet. Iedereen wil overal te weten wat ze moeten doen om net als de swing pros.The waarheid is er geen "perfecte swing"? althans er geen een methode voor het bereiken van het. Als we iets geleerd uit de jaren van het kijken professionele golfers showcase hun vaardigheden in toernooien over de hele wereld, is het wat zorgt voor de perfecte swing 'loopt uiteen van speler naar player.That betekent niet dat de oorzaak is verloren en je zult nooit vinden "dat" swing. Het betekent gewoon dat je te vinden "uw" swing. Leren van een paar tips langs de route, tips die kunnen doen en gelden voor alle golfers, alleen help.Two van de belangrijkste onderdelen van een goede golfswing zijn evenwicht en houding. Als je uit balans bent of een slechte houding, wordt uw zoektocht naar de perfecte swing meer uitdagend. In de meeste gevallen door een betere balans werken aan het opbouwen van kracht en uithoudingsvermogen van uw core.Good houding begint met een goed begrip van de set-up positie van uw lichaam. Begin met hoge staande voor een spiegel en het uitvoeren van een baseline evaluaties. Je voeten moeten op schouderbreedte uit elkaar met de knieën licht gebogen. Schouders worden geplaatst in een "terug op en neer" positie. Zorg ervoor dat uw buikspieren worden getrokken, zodat uw lage rug blijft in een neutrale positie. Maak nota van uw schouders en heupen. Zijn ze op dezelfde hoogte of is de ene kant hoger is dan de andere? Versterking van de kern spieren van de buik en onderrug gaat een lange weg naar verbetering balans en houding gelijk, evenals de verhoging van het vermogen kun je access.Core versterking kan worden bereikt via de praktijk van de kern van specifieke oefeningen. Zodra u een aantal van de basics onder de knie hebt, kunt u beginnen leren elke oefening beweging die je maakt van je core.Susan Hill Drive is een landelijk erkend fitness trainer, CHEK golf biomechanisch en sportvoeding specialist. Haar werk wordt gekenmerkt op ESPN, Resort Wonen en Self magazine. Voor meer informatie over golf specifieke voeding, oefeningen of rekt, bezoek http://www.fitnessforgolf.com
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
