De Psychologie van sporten voor Golfspelers: 4 Uiteinden voor het Slaan van Yips
Wanneer spelersetiketten zelf zoals hebbend het zetten yips, zij denken zij een ongeneeslijke ziekte hebben. Het zetten van vertrouwensdalingen en de vrees om te missen putts maakt het slechter. De spelers die aan de vrees om te missen lijden houden niet van aan putt. Meer krijgen zij putt, slechter het, tot het ondraaglijk is. Dit brengt golfspelers ertoe om te geloven zij een kwelling hebben zij moeten leren om te spelen waarmee. Wanneer de golfspelers conditioneren zich in gelovend hebben zij yips, is het uiterst moeilijk voor verandering voor te komen.
Yips beginnen met slechte resultaten en ontbrekende korte putts. De speler vordert dan aan de vrees om te missen en de vrees om te zetten. De speler vindt als het een fysieke voorwaarde is, die golfspelers ertoe brengt om te geloven dat het met een verandering in techniek of praktijkgewoonten kan worden verbeterd. Maar yips komen uit het onvermogen van de golfspeler om neuromusculaire controle te bereiken toe te schrijven aan slechte attentionalnadruk of bezorgdheid. De intense bezorgdheid of de vrees staan niet de golfspeler toe om zijn spieren regelmatig te controleren en putt. De speler bevriest en kan zich putter terugtrekken niet van de bal en de het zetten slag in werking stellen. De speler wil de clubrug bewegen, maar zijn of haar handen en wapens zijn in een bankschroef. Het is als een hert dat in het midden van de weg door de vrees voor een naderbij komende auto bevriest. Een andere vorm van yips komt wanneer de spelertijden omhoog bij effect voor en voelt als hij of zij steekt bij de bal neer.
Yips zijn geneesbaar. Verscheidene reizende beroeps zoals Bernhard Langer, die aan yips leed hebben opnieuw putted vrij. De eerste stap is op te houden etiketterend zoals hebbend een fysieke "ziekte" die u aan jab bij uw putts veroorzaakt. Daarna moet u realiseren dat de fysieke symptomen van yips uit een geconditioneerde manier om over het zetten te denken komen. Hier zijn sommige suggesties om yips te behandelen:
de vrees 1.The om te missen is waar het begint. Werp weg de vrees om te missen putts. De vrees en de bezorgdheid komen uit wat u denkt in de directe toekomst zou kunnen gebeuren. Het is zeer belangrijk uw mening niet om te laten aan resultaat wandelen van putt of het missen. U moet geconcentreerd blijven op de uitvoering van putt en hoe u een goede putt gaat raken. Vergeet over wat zou kunnen gebeuren, goed of slecht.
2. Vergeet over het verleden. U kunt het feit dat veranderen niet u verscheidene korte putts de laatste ronde miste. Als u het slechte zetten rond met u draagt, zult u een aap op uw rug hebben. Het is zeer hard aan putt met een aap op de rug. Elke ronde is verschillend en elke putt u verschillend bent hebt. U moet elke putt als nieuwe kans voor succes bekijken!
3. Vereenvoudig uw benadering van het zetten. Vaak de tendens wanneer het zetten niet goed is naar het antwoord met uw methode te zoeken of putter. Vaak, kan dit kwesties maken slechter-wanneer u teveel gedachten over hoe te putt hebt. Tref voor uw putt met slechts één nadruk voorbereidingen -- om uw doel te raken dat u selecteerde. Denk over het werpen van pijltjes. De nadruk op bullseye (of uw doel in dit geval) en laat uw lichaam de rest doen. Bekijk uw doel en trek de trekker aangezien uw ogen aan de bal terugkeren. De ononderbroken motiehulp verhindert u over de bal te bevriezen.
4. Zie de bal gaand in het gat. Hoe veronderstelt u vaak de mist bal die aangezien u over putt bereid bent om uw slag te beginnen? Het is zeer belangrijk dat al uw gedachten en beelden worden geconcentreerd op de bal die in het gat rolt. Aangezien u putt leest en een lijn selecteert, zie de bal volgens die lijn in het gat rollen. Aangezien u in de bal loopt, concentreerde het verblijf zich op dat beeld van bal het dalen in het gat. Over de bal, blijf een krachtig beeld van de bal hebben die naar het gat rolt, zelfs als het slechts voor de laatste twee voeten van putt is.
Dr. Patrick J. Cohn is een hoofd geestelijke spelbus die met atleten van alle niveaus met inbegrip van amateur en beroeps werkt. Bezoek Peaksports.com tot meer dan 500 exclusieve geestelijke spelartikelen, audioprogramma's, en gesprekken met atleten en bussen toegang krijgen om uw atletisch potentieel te verbeteren: http://www.peaksports.com/membership/ of vraag 888-742-7225.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
