De Golfspelers van vrouwen hebben de Aandrijving voor Succes
Letten van de op toernooienrondes van de spelers LPGA van vandaag is opwekkend dan ooit. Annika Sorenstam blijft het golf van vrouwen overheersen en toont waar finesse, de sterkte en athleticism samen komen om manier voor de toekomst te maken.
Het wijfje is van vandaag golfspeler werkelijk verschillend dat? U hebt slechts blik zover als statistieken van vorige jaren in combinatie met huidige niveaus van spel nodig om die vraag te beantwoorden. In 1998, slechts 7 korte jaren geleden, dreef Annika de bal 246 yards in gemiddelde drijfafstand. Vandaag, is haar gemiddelde afstand 272 yards. Sinds het ondergaan van een volledige aanval op geschiktheid met behulp van een persoonlijke trainer, heeft zij bijna 30 yards in nieuwe gevonden afstand bereikt.
Is zij de eenzame boswachter in het golf van vrouwen of de golf van de toekomst? Terug in 1998, als een speler LPGA de bal 250 yards dreef, was zij in de hoogste 17 spelers op haar gebied. Vandaag, zal een speler die de bal 250 yards drijft niet zelfs in hoogste 40 plaatsen. Welke rekeningen voor deze nieuwe prestatiesnormen en hoe kunnen de vrouwelijke golfspelers rond het land op de concurrentie op hoog niveau voorbereiden?
Bouw een Stichting die - leert hoe te kern behoorlijk in dienst te nemen verstrekt de spieren een platform van stabiliteit en mate van bescherming tegen verwonding. Om uw lichaam te houden van het opsplitsen van en het beïnvloeden van uw golfschommeling, zouden de oefeningen die op het herstellen van spierevenwicht worden gericht een natuurlijk deel van programmaontwerp moeten zijn. Aangezien u grondsterkte blijft bouwen, verbetert u ook uw weerstand tegen moeheid.
Progressieve Weerstand - de Sterkte zou op een progressieve manier moeten worden ontwikkeld. Om sterkere te krijgen moet weerstand in tijd met betrekking tot vorige workouts progressief toevoegen. De aanwinsten van de sterkte worden langzaam gemaakt, maar constant en u zult het verschil in uw spel in geen tijd zien. Bij gebrek aan vooruitgang met uw programma, beperkt u uw potentieel. De vooruitgang impliceert ook het variëren van uw snelheden van beweging aangezien uw lichaam dat meer aan elke oefening wordt aangepast wordt.
De vrouwelijke golfspeler van vandaag weet dat het harde werk tot resultaten leidt en in een betere positie op het speelgebied vertaalt. Als u manieren zoekt om tot de bovenkant van de leidersraad te nemen, dan plaats de behoeften van uw lichaam bij de bovenkant van uw prioriteitenlijst om een definitief verschil in uw spel te maken.
Susan Hill is een CHEK Golf Biomechanic, de kroniekschrijver van de golfgeschiktheid aan Geïllustreerd Golf en Voorzitter van Geschiktheid voor Golf. Voor oefeningen die worden gericht om uw handicap te verminderen en u een maximaal concurrentievermogen te geven telkens als u, dan bezoek http://www.fitnessforgolf.com speelt
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
