Hoe te ontketenen je ware golf potentieel (deel 1)
Keer op keer zien we vandaag golfers op de driving range proberen om beter hun spel. Of het werkt hun korte spel of het besturen van de lange bal, uur na uur worden besteed aan proberen te beheersen goede techniek om te slagen opstijgen hun spel. Wat de meeste golfers zijn zich niet bewust van is dat de juiste techniek zij streven naar wordt vaak belemmerd door iets oproep spier onbalans. Muscle onevenwichtigheden posturale tekortkomingen die zal leiden tot foutieve bewegingspatronen, ongemak of zelfs pijn tijdens activiteiten zoals een golf onevenwichtigheden swing.Muscle kan veroorzaakt worden door vele andere factoren naast de golf, bijvoorbeeld zittend levensstijl, beroep, en de schade alleen maar om een paar te noemen. Repeterende bewegingen, zoals een golfswing spieren kunnen veroorzaken aan de ene kant van het lichaam aan te scherpen, terwijl de apposing spieren worden zwak en verlengd. Dit vaak resulteren in het verlies van macht en nauwkeurigheid in een golfers schommel. Voor een golfer om zijn of haar ware potentieel te bereiken, moet men juist deze onevenwichtigheden die de weg staan hun vermogen om goed uit te voeren technique.Muscle evenwicht kan worden bereikt door middel van een methode van oefening genaamd Corrigerende Exercise. Dit type van oefening programma focus 'op het identificeren en corrigeren van zowel strak (korte) spieren en verlengd (zwak) spieren door middel van een reeks van versterking en flexibiliteit oefeningen. Het bereiken van spier saldo zal resulteren in een sterke evenwichtige houding en laat het lichaam uit te voeren op een optimale prestatie niveau (meer macht en nauwkeurigheid). Bij het inhuren van een professionele geschiktheid om uw golfspel te verbeteren vragen of ze ervaring hebben op het onderwerp van corrigerende oefening. Een volledige evaluatie moet worden uitgevoerd om te identificeren uw gebied van need.In Deel 2 van dit artikel zal ik ingaan op de gemeenschappelijke spier onevenwichtigheden in verband met het spel van golf en de uitoefening them.For technieken die nodig zijn om aanvullende informatie kunt u contact opnemen met de juiste (Craig LePage) craig@ncprecisionfitness.com, of inloggen op http://www.lakenormanfitness.comCraig LePage, CSCS, NASM-CPTCraig is een bekende Fitness Professional in de Charlotte, North Carolina gebied en is de directeur van Precision Fitness Mooresville. Hij is mensen helpen hun fitness-en wellness-doelstellingen te bereiken voor meer dan 10 jaar. Zijn geloofsbrieven omvatten een Bachelors of Science Degree aan de Universiteit van Bridgeport Connecticut, CSCS geloofsbrieven van de nsca en een Personal Training Certification uit de NASM (National Academy of Sports Medicine). Craig heeft geschreven voor Charlotte, NC gebied Kranten, auteur van zijn eigen fitness & voeding programma en is een regelmatige gast op een gebied Charlotte radioprogramma die zich richten 'op de gezondheid en wellness. Momenteel is hij co-authoring een golf specifieke werkboek (Play Better, Longer? Golf) en werkt ook aan een boek van zijn eigen
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
