Hoe een Vrouwelijke Golfspeler kan Afstand en Nauwkeurigheid snel en gemakkelijk verbeteren?
De vrouwelijke golfspelers, zoals hun mannelijke tegendelen zoeken snelle en gemakkelijke manieren om hun afstand en nauwkeurigheid te verbeteren. Ik wens dit ik de "magische kogel" had om dit nachtelijk te verwezenlijken, maar dat niet possible?even als u het in een reclame ziet.
Ik wil u een vraag stellen.
Welke schommeling uw club? Dit is geen trucvraag, maar het antwoord is één u moet realiseren om uw huidig golfspel te verbeteren.
Wat was uw antwoord? Ik zal aan de jacht snijden en zal u het ben uw LICHAAM vertellen!
Uw lichaam slingert anders het club?nothing!
Gaat u akkoord? Als zo, werkt u momenteel aan uw lichaam? Wat ik bedoel is?are u die concentreren zich bij het verbeteren van uw sterkte en flexibiliteit specifiek voor golf?
Als niet, kunt u met uw golfspel voor lange tijd nog worden gefrustreerd. Het is ongelukkig, maar de meeste golfspelers (mannetje, wijfje en minderen) kiezen deze benadering niet.
Het realiseren van golf is een fysiek spel dat een enorme hoeveelheid sterkte vereist en de flexibiliteit uw eerste stap aan een VEEL beter spel is.
Nu is de tweede vraag "wat het verschil tussen golf-specifieke oefeningen en algemene geschiktheidsoefeningen?" is
U moet eerst de vereiste beweging bekijken.
Het golf wordt uitgevoerd "op uw voeten", gaand zitten niet als de meeste machineoefeningen in uw lokale gymnastiek.
Andere vereisten zijn stabiliteit, saldo, coördinatie en opeenvolging van motie. Er is geen mogelijke manier om alle bovengenoemde vereisten met machineoefeningen te richten.
Het antwoord is dynamische, golf-specifieke oefeningen die meestal "op uw voeten worden gedaan": maar er zijn vele oefeningen dat u een stabiliteitsbal kunt doen gebruikend handgewichten, buizenstelsel en zelfs gewogen geneeskundeballen uitoefenen.
Ik heb van honderden golfspelers gehoord die op machines in hun gyms hebben uitgewerkt en geen verbetering van hun spel gezien. De belangrijkste reden waarom is machines vereist controle of geen stabilisatie. En zij isoleren tegelijkertijd gewoonlijk één spiergroep.
De golfschommeling vereist een opeenvolging van motie, die velen impliceert als niet alle belangrijkste spiergroepen in het lichaam. Dat is waarom het zeer belangrijk is om uw spieren met oefeningen te versterken die uw schommeling nabootsen.
Met dit fundamentele begrip, zult u meer gedachte in de oefeningen kunnen zetten die uw spel snel zullen verbeteren.
Ongeveer de Auteur: Mike Pedersen is een geëerbiedigde deskundige van de golfgeschiktheid, auteur en de stichter van de plaats van het de prestatieslidmaatschap van het Web eerste golf voor vrouwen genoemd Geschikt Golf voor Vrouwen. Eenvoudige en gemakkelijke golfuiteinden en technieken leren, ga naar http://www.FitGolfForWomen.com.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
