Hoe Leiden Pros op van het Golf?
Veel van de hoogste reizende beroeps weten dat het winnen op de reis vandaag veel meer dan een groot spel van golf neemt. Het betekent begrijpend elk aspect van hun het fysieke en geestelijke zijn en welke factoren hun prestaties beïnvloeden.
Vóór om het even welke golfspeler, pro of anders, neemt een club op, bekijken zij het vermogen van hun lichaam tegenover de vereisten van de schommeling.
Wat precies dit gemiddelde?
De meesten van ons zijn zich ervan bewust dat het golf omwenteling bij de heupverbindingen, schouderverbindingen en stekel vereist. Zo, wat als een golfspeler zeer strakke lage achter of om het even welke beperkingen in hun schouders heeft? Goed, is het duidelijke antwoord dat om het even welk verlies van waaier van motie schommelings tot gebreken naast verwondingen leidt. Dit is een feit dat op menselijke prestaties en beweging wordt gebaseerd. Het is ook noodzakelijk om een vloeibare en natuurlijke golfschommeling tot stand te brengen. Niet alleen vereist het golf goede omwenteling bij elke verbinding, maar het moet efficiënt en explosief zijn.
Vorige herfst had ik de kans om een dergelijk menselijke prestatiescentrum te bezoeken waar enkele beroemdere reisspelers opleiden. Ik kon de zelfde tests onderzoeken die zij als deel van hun aanvankelijke beoordelingsperiode hebben genomen. Herinner me aangezien wij allen verschillend worden gebouwd en verschillende sterke punten en zwakheden hebben, verschillend testen wij allen.
De resultaten van deze tests helpen, en aan om het even welk trainingsprogramma leiden leiden voorrang geven dat zich vooruit beweegt. Hoe succesvol is deze benadering van golf het conditioneren? Ik lette op het plaats een groen jasje op een goed het verdienen jonge speler enkel een paar jaren geleden.
Wat precies test u voor?
De sterkte van de spier. Evalueer elke significante spiergroep. Zijn er om het even welke significante verschillen tussen uw linkerkant en uw juiste kant?
Waaier van Motie. Hebt u adequate waaier van motie in de verbindingen die de meesten de golfschommeling beïnvloeden? Hoe kijkt uw lager lichaam tegenover uw hoger lichaam? Past uw linkerpartij de flexibiliteit aan in uw recht?
De sterkte en de duurzaamheid van de kern. Weet u het hoe te om uw kerngebied behoorlijk in dienst te nemen? Als zo, voor hoelang?
Aërobe capaciteit en duurzaamheid. Hebt u wat het neemt om door stevige 18 gaten te duren? Is er een kans voor verbetering?
Saldo. Hebt u juist saldo? Weet u welk normaal saldo voor golf als kijkt?
De fysieke gelijkaardige beoordelingstests worden algemeen vandaag gebruikt door hoogste het reizen pros. Deze tests worden aangeboden op enkele hoogste centra van golfprestaties en zullen zeker de golf van de toekomst zijn. Het is uw waar begrip van uw relatieve sterke punten en zwakheden dat tot kansen voor directe en correcte verbetering van uw spel leidt.
Susan Hill is een een Deskundige van de Fitness van het Golf, Voedingsdeskundige van Sporten en een Voorzitter van FitnessforGolf.com. Voor meer informatie over hoe te uw golf specifieke sterke punten en zwakheden, bezoek http://www.fitnessforgolf.com behoorlijk om te beoordelen.
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
